脸颊两边长斑是哪里问题？3个经络对应说明

　　不少人过了25岁后会突然发现脸颊两侧长出深浅不一的色斑，涂了很多昂贵的美白淡斑精华、敷了无数美白面膜也不见明显改善，甚至色斑还会越来越深。很多人不知道的是，从中医经络理论来看，面部是脏腑和经络的“晴雨表”，不同位置的皮肤问题对应着不同经络的健康状态，脸颊刚好是三条重要经络的循行区域，色斑本质就是经络淤堵后代谢废物、黑色素沉积在皮肤表层的表现，只做表面护肤很难从根源解决问题，找到对应经络的问题针对性调理才能真正实现长效淡斑。

脸颊两边长斑真的和经络不通有关系吗？

　　中医和西医的双重理论印证:从中医理论来看，面部的每一块区域都对应着不同的脏腑和循行经络，经络负责输送气血和营养到面部，同时运走代谢废物，如果某条经络淤堵，对应的面部区域就会出现营养供应不足、废物堆积的问题，最直接的表现就是长斑、长痘或者肤色暗沉。北京协和医院皮肤科的临床统计数据显示，32%的固定位置顽固性色斑患者，都存在对应脏腑代谢异常的问题，并不是单纯的皮肤表层问题。
从现代医学的角度来看，所谓的经络循行路径，其实和局部的血液循环、淋巴循环通道高度重合，一旦局部循环不畅，黑色素细胞产生的黑色素没法及时被循环系统代谢排出，就会沉积在皮肤角质层，形成比其他位置更难消除的固定色斑，这也是为什么很多人脸颊的斑涂了很久淡斑精华也没用的核心原因。

对应脸颊的第一条经络：肝胆经不通会长什么样的斑？

　　肝胆经色斑的位置和形态:肝胆经的循行路径刚好经过脸颊两侧的颧骨区域，所以肝胆经淤堵导致的色斑大多长在两侧颧骨对称的位置，也就是大家常说的“蝴蝶斑”“黄褐斑”，颜色大多是黄褐色的片状，边界比较模糊，对称分布，压力大、熬夜或者情绪不好的时候，色斑会明显变深。北京中医医院皮肤科的门诊数据显示，80%的肝郁气滞型黄褐斑患者，色斑都集中在肝胆经循行的脸颊颧骨区域，重合度非常高。
要判断自己的斑是不是肝胆经淤堵导致的，除了看位置和形态，还可以对照伴随症状：如果你同时存在经常口苦口干、胸胁胀痛、月经前乳房胀痛、平时容易生气或者习惯性生闷气、晚上11点之后还经常熬夜的情况，基本可以确定是肝胆经淤堵导致的色斑。这种斑如果只涂淡斑精华，只要一熬夜或者情绪波动就会马上反弹，必须先疏通肝胆经才能从根源改善。
日常调理肝胆经的方法也很简单，每天可以敲大腿外侧的胆经10分钟，从胯部一直敲到膝盖外侧，力度以感觉到轻微酸胀为准，同时尽量保证晚上11点前进入深度睡眠，少生闷气，保持情绪平稳，坚持1-2个月就能感觉到色斑明显变淡，口苦、胸胀的问题也会缓解。

对应脸颊的第二条经络：大肠经不通会长什么样的斑？

　　大肠经色斑的位置和形态:大肠经的循行路径经过脸颊下侧靠近下颌线的位置，所以大肠经淤堵导致的色斑大多长在脸颊下半部分，靠近下颌线的位置，颜色大多是深褐色的点状或者小片状，分布比较零散，很多人这个位置还会反复长红肿痘。北京大学人民医院消化科的研究数据显示，长期便秘的人群面部色斑的发生率是正常排便人群的2.4倍，其中70%的色斑都长在大肠经循行的脸颊区域。
判断是不是大肠经淤堵导致的色斑也很简单，如果你同时存在长期便秘、腹胀、口臭、平时爱吃辛辣刺激、重口油炸的食物，而且每次便秘严重的时候，脸颊下侧的斑就会明显变深，排便通畅之后斑就会淡一点，基本就可以确定是大肠经的问题。这种斑的核心成因是肠道内的毒素堆积，顺着经络表现在面部，所以通便排毒是调理的核心。
日常调理大肠经可以每天早上空腹喝一杯温的淡盐水，平时多吃膳食纤维丰富的芹菜、火龙果、玉米等食物，减少重口食物的摄入，每天顺时针揉肚子5分钟，促进肠道蠕动，保持每天1-2次的正常排便，坚持1个月左右就能看到脸颊下侧的色斑明显变淡，口臭、便秘的问题也会改善。

对应脸颊的第三条经络：小肠经不通会长什么样的斑？

　　小肠经色斑的位置和形态:小肠经的循行路径经过脸颊外侧靠近耳朵、鬓角下方的区域，所以小肠经淤堵导致的色斑大多长在脸颊外侧靠近耳朵的位置，颜色大多是浅褐色的细碎小斑点，面积不大但是分布比较密集，很多人会误以为是晒斑，但其实做好防晒也不会消退。上海中医药大学附属龙华医院的脾胃科研究显示，脾胃虚弱、小肠吸收功能差的人群，这个位置长斑的概率比普通人高60%。
判断是不是小肠经淤堵导致的色斑，如果你同时存在经常消化不良、吃一点凉的就拉肚子、大便常年稀溏、平时容易乏力、气色蜡黄的情况，基本就可以确定是小肠经的问题。小肠负责消化吸收食物中的营养，如果小肠功能差，面部皮肤得不到足够的营养供应，代谢废物也没法及时运走，就会在局部形成斑点。
日常调理小肠经首先要改掉吃冰饮、生冷食物的习惯，平时多吃温热好消化的食物，比如小米粥、南瓜等，每天可以按揉手臂外侧的小肠经10分钟，从手腕外侧一直按揉到肩膀位置，力度以感觉到酸胀为准，坚持2-3个月就能看到脸颊外侧的斑点明显变淡，消化不良的问题也会改善。

三条经络对应的色斑特点有什么不一样？怎么快速区分？

　　为了方便大家快速区分自己的斑对应哪条经络的问题，我们整理了对比表格，大家可以对照自查：

　　
除了对照表格，大家也可以自己按揉对应经络的位置，如果按揉的时候感觉到明显的酸胀、刺痛，或者有结节，就说明这条经络确实存在淤堵的情况，对应的色斑就是这条经络导致的。如果多个位置都有斑，同时按揉多条经络都有酸胀感，就说明你同时存在多条经络淤堵的问题，需要同时调理，不要只调理单条经络。
这里要提醒大家的是，很多人脸颊长斑会先入为主以为是晒斑，确实晒会加重所有类型的色斑，但如果你的斑常年固定在同一个位置，做好防晒也没有变淡的趋势，就大概率是经络淤堵导致的，需要针对性内调。

经络淤堵导致的脸颊长斑，只涂淡斑精华有用吗？

　　淡斑的正确逻辑是内调+外养结合:如果只是单纯涂淡斑精华，只能作用在皮肤表层，淡化已经沉积在角质层的黑色素，但是经络淤堵的根源问题没有解决，底层的黑色素还是会不断产生和沉积，所以斑很容易反弹，很多人涂了几个月的淡斑精华，斑淡了一点，但是一熬夜、一便秘就又长回来了，就是这个原因。而且如果经络淤堵的问题长期不解决，色斑会越来越深，面积越来越大，后期再调理难度就会更高。
正确的淡斑逻辑应该是内调疏通经络+外用淡斑产品+做好防晒三者结合，才能从根源淡斑，不容易反弹。比如你是肝胆经淤堵导致的黄褐斑，一边坚持敲胆经、不熬夜疏通肝胆经，一边涂含有烟酰胺、传明酸、熊果苷成分的正规淡斑精华，平时出门做好帽子、口罩、防晒伞的硬防晒，一般3-6个月就能看到明显的淡斑效果，而且只要保持健康的生活习惯，就不会反弹。
如果是已经长了5年以上的顽固性色斑，颜色比较深，还可以配合正规医院的光电项目，比如光子嫩肤、皮秒激光等，加快黑色素的代谢分解，效果会更快。北京空军总医院的皮肤科临床数据显示，内调+外治结合的淡斑有效率可以达到92%，比单纯使用外治方法的有效率高47%，而且复发率也低很多。

关于脸颊长斑的常见问题有哪些？

　　FAQ1：脸颊长斑会不会是妇科疾病导致的？:确实有一定关联，比如多囊卵巢综合征、雌激素水平紊乱、卵巢功能下降等妇科问题，会直接影响内分泌水平，加重肝胆经的淤堵，也会导致脸颊长斑。如果你的脸颊突然长斑，同时伴随月经不调、多毛、肥胖、非经期出血等症状，建议及时到妇科就诊排查相关疾病，疾病好转之后色斑也会跟着改善。

　　FAQ2：男士脸颊长斑也和这三条经络有关系吗？:是的，经络循行是不分性别的，男士如果经常熬夜、喝酒、吃重口食物、长期便秘，也会出现这三条经络淤堵的情况，导致脸颊长斑，调理方法和女性是一样的，不需要区分性别。而且男士大多不注意防晒，色斑的颜色会比女性更深，调理的周期也会稍微长一点。

　　FAQ3：平时坚持做什么动作能帮助预防脸颊长斑？:平时可以每天做3分钟的面部刮痧，使用牛角或者玉石刮痧板，沿着经络循行的方向从内往外、从下往上刮脸颊，帮助促进局部的血液循环，加快黑色素的代谢，注意刮痧的时候要涂足够的润肤油，不要干刮伤到皮肤。同时注意不要熬夜、少吃重口的食物，保持排便通畅，做好日常防晒，就能有效预防脸颊长斑。

　　FAQ4：孕期脸颊长的斑生完孩子会自己消吗？:孕期长的斑大多是孕期激素波动导致的肝胆经淤堵，部分人生产后激素水平恢复正常，生活作息规律的话，斑会慢慢变淡，但是如果本身肝胆经淤堵比较严重，或者产后经常熬夜、情绪不好，斑很难自己完全消退，需要配合疏通经络的调理才能完全消退。

　　以上内容仅供参考,如有疑问,可以点击在线免费咨询。

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