肝脏，作为人体最大的实质性脏器，日以继夜地守护着我们的健康。可当它遭遇损伤或疾病侵袭时，常常默默承受，不会立刻让我们察觉。不过，随着肝脏问题的发展，身体会逐渐出现一些特殊的表现和症状。今天，我们就来重点说说肝脏不好时的5种典型信号。一旦发现这些信号，我们必须提高警惕，因为忽视它们可能会让肝脏状况进一步恶化。下面，就带大家详细认识这些值得关注的信号。
肝脏不好的表现和症状！出现这5种信号，别等恶化才重视
皮肤和巩膜黄染
这是肝脏不好较为明显的症状之一。正常情况下，肝脏能有效处理体内的胆红素。胆红素是红细胞衰老死亡后分解产生的物质。当肝脏功能受损，例如肝细胞被破坏、胆管阻塞等，胆红素的代谢就会出现障碍，无法正常排出体外，进而在血液中堆积。过多的胆红素会使皮肤、巩膜（眼白部分）发黄，也就是我们常说的黄疸。起初，可能只是巩膜微微发黄，不太容易察觉，但随着病情发展，皮肤也会变得越来越黄，尿液颜色也会加深，如同浓茶一般。比如在肝炎、肝硬化等肝脏疾病中，黄疸就很常见。
消化道症状
肝脏不好还会在消化系统方面有所体现。肝脏分泌的胆汁对于脂肪的消化和吸收起着关键作用。当肝脏出现问题，胆汁的分泌和排泄受到影响，就可能引发食欲不振、恶心、呕吐、腹胀等症状。很多人在肝脏功能受损初期，会以为只是肠胃问题，没有往肝脏方面联想。例如，有些人会觉得吃一点东西就胃胀，没有胃口，甚至闻到油腻的食物就想吐。如果这些消化道症状持续存在，且排除了胃肠道本身的严重疾病后，就需要考虑肝脏是否出了问题。
乏力疲倦
肝脏不好时，身体容易感到乏力疲倦。这是因为肝脏在能量代谢过程中发挥着重要作用。它参与糖原的合成与分解，以及蛋白质、脂肪等物质的代谢。当肝脏功能下降，能量产生不足，身体得不到充足的能量供应，就会出现疲倦、乏力的感觉。而且这种乏力往往比较特殊，即使经过充分休息也难以缓解。有些患者会发现自己日常活动耐力明显下降，以前可以轻松完成的事情，现在做起来却力不从心，比如爬几层楼梯就气喘吁吁、浑身没劲。
肝掌和蜘蛛痣
肝掌和蜘蛛痣也是肝脏不好的常见体征。肝掌表现为手掌大小鱼际处皮肤出现片状充血，或红色斑点、斑块，加压后变成苍白色，去除压力后又恢复红色。蜘蛛痣则是一种特有的毛细血管扩张症，形状像蜘蛛，由一个中心点向四周伸出许多像蜘蛛腿一样的毛细血管。这主要是由于肝脏对雌激素的灭活作用减弱，导致体内雌激素水平升高，从而引起小动脉扩张。虽然肝掌和蜘蛛痣并不一定意味着肝脏有严重疾病，但出现这些表现时，最好去医院进行肝脏相关检查，以排查肝脏问题。
出血倾向
肝脏在凝血因子的合成中起着关键作用。人体的许多凝血因子都是在肝脏内合成的。当肝脏功能受损时，凝血因子的合成减少，身体就容易出现出血倾向。常见的表现有牙龈出血、鼻出血，皮肤也可能出现瘀斑、瘀点。比如刷牙时，牙龈经常出血，或者不经意间发现皮肤上有一些莫名其妙的青紫色瘀斑。这种出血倾向如果不加以重视，严重时可能会导致内脏出血等严重后果。
结语
肝脏不好会在身体多个方面有所体现。皮肤和巩膜黄染是胆红素代谢异常的直观表现；消化道症状反映了肝脏对胆汁分泌和消化功能的影响；乏力疲倦是能量代谢障碍的结果；肝掌和蜘蛛痣提示肝脏对雌激素灭活能力的改变；出血倾向则与肝脏合成凝血因子功能受损相关。当我们的身体出现以上5种信号中的任何一种或多种时，都不应掉以轻心，要及时就医，进行相关检查，以明确肝脏的健康状况。早发现、早诊断、早治疗，才能更好地保护我们的肝脏，维护身体的整体健康。
