豆浆嘌呤成分较多 痛风绝对不吃的六种食物

热门文章排行榜 >>2017-11-03 10:01来源:99健康网
导语

痛风是需要经过饮食调理的,那么你知道痛风患者要怎么吃才好呢?你知道痛风哪些该吃,哪些不能吃呢?

  说到痛风很多人都会汗如雨下,因为痛风一旦发作就是十分的疼痛。那么你知道痛风病人要怎么缓解吗?饮食是最佳的选择,那么下面就讲讲痛风的饮食原则

痛风不吃什么食物 痛风不吃哪些食物 痛风的食物有男鞋

  痛风不吃这些食物

  1、海带

  海带是碱性的食物,对缓解痛风有一定的作用。但是海带中含有的嘌呤量比较高,是痛风病人不能食用的。/

  2、火锅

  火锅非常美味可口,但是由于火锅中的含有龙虾,牛肉,动物内脏,海鲜,贝壳,蘑菇,花椒,辣椒油等一系列含有嘌呤成分丰富,并且刺激性严重的食物,会导致痛风病情极容易复发。据相关的研究表明,痛风病人吃一次火锅会提高痛风发病概率增加十倍左右。

  3、豆浆

  痛风不吃哪些食物呢?豆浆是不能吃的。豆浆虽然不是高嘌呤食物,但是豆浆中的嘌呤成分比较多,而且嘌呤具有一定的亲水力,所以建议痛风患者不要喝豆浆。

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  4、酸奶

  痛风病人的营养主要是通过奶类食物中获取的,一般比较适宜痛风病人的主要是牛奶以及蛋类食品,其中酸奶就是牛奶产品中的一种,但是牛奶中含有乳酸,容易干扰到痛风病人体内尿酸的排放,从而起到加重病情的作用。

  5、虾子

  性温热,能补肾壮阳,而且虾子又为一种诱发病气之“发物”。《随息居饮食谱》中说:“虾,发风动疾,生食尤甚,病人忌之。”《饮食须知》亦认为“多食动风助火,有病人勿食。”急性痛风之人多属热痹,故当忌吃性热动风的虾子。

  6、莴苣

  据分析,莴苣中也含一定量的嘌呤,故有痛风之人不宜多吃。

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  痛风这么吃最好

  1、多吃低嘌呤的食物

  痛风吃什么好呢?其实对于痛风病人应该吃多低嘌呤的食物。如:五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜。

  2、多吃碱性食物

  碱性食物有利于尿酸的排泄,推荐每日蔬菜的摄入量应达到500克。如:青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜

  3、多吃富含活性酶的食物

  尽量多摄入富含活性酶的食物,比如雌性红萝卜具有分解嘌呤的作用。此外,雌性红萝卜还含有丰富的天然雌性激素。痛风患者男女发病比例为20比1,女性痛风发病率低的主要原因是:女性体内雌性激素能促进尿酸排泄,并有抑制关节炎发作的作用。所以,有专家称“雌性红萝卜”为“痛风病的天敌”,对治疗痛风也有一定价值的。

(责任编辑:陈加勇)

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