很多人一到冬天口上又多了几个口，不过多出来的是血口子，为何那么多人冬天会唇裂呢，其实这个小病关乎很多细节，一方面冬天气候干燥，人的皮肤会跟着干燥，嘴唇也不例外，但因嘴唇毗邻口腔，人们习惯“就地取材”，就伸出湿漉漉的舌头，来滋润一下干燥的嘴唇，殊不知嘴唇在这近水楼台先得月的“好处”下，并没有得到实惠，而是皮开肉绽。
其实这是人们的一厢情愿，越是用唾液滋润，就越是火上浇油，原因在于唾液里虽然富含水分，但是它同时也富含蛋白质（唾液淀粉酶、溶菌酶等等），嘴唇被舌头一舔，刚开始还好一点，水分能起到滋润作用，但好景不长当水分蒸发后蛋白质就“暴露”出来了，它形成一层膜附着在嘴唇上。
蛋白质具有很强的吸水性，现在唾液里的水分走了，它只好从你的本已干燥的嘴唇上，尽可能的榨取水分了，这样，你只好再舔，嘴唇上的蛋白质就再增加，吸水量就再一次增强，如此反复，嘴唇皮肤受不住了，表皮不堪重负破开了，即使当场不破，你一天到晚总得说话吧，总得吃饭吧，总得笑吧，当你大口一张，小口就跟着张。
很多人都认为唇裂是因缺乏水分或营养素导致，于是狂喝水或补充维生素Ｃ，其实这些效果都没那么明显，水喝过多了倒带走体内过多的营养素。一般一天额外补充水分１２００ｍＬ即可。那我们除了不舔嘴唇外，还应做些什么呢？
１.饭后洗嘴唇；
２.睡前按摩嘴唇五分钟，就轻轻地用食指按摩；如果能再涂抹一点葡萄汁或蜂蜜效果更明显；
３.每一小时洗一下嘴唇，除掉唇上的唾沫和灰尘；３.早睡，这点很关键，你只要保证早睡几个晚上（２３点前），好得特快，这是因为皮肤在睡眠中修复较快，又缺乏人为干扰的原因。
很多之前唇裂的人会想干吗那么麻烦，买一支润唇膏来涂不就得了？其实，从生理上来讲，过度使用润唇膏会使嘴唇自身的屏障能力下降，皮脂腺分泌降低。一旦离开润唇膏，嘴唇自然就很干。另外，过度使用润唇膏还可能产生心理依赖。
有专家说，为了预防嘴唇对于润唇膏的依赖，最好每天使用不要超过两次，早晚各一次比较适宜。再者，润唇膏的成分也是比较复杂的，有些还含有香精，有时可能会吃到肚子里去，不利健康。确实要涂最好选择在临睡前，第二天清洗掉。
另外，嘴唇干燥也有可能是自身维生素B2缺乏，那么就需要补充一些含维生素B2的蔬菜水果，例如橘子、胡萝卜等黄颜色的蔬果，猪肝含维生素也是相当丰富，效果会好于蔬菜。
从中医上讲，嘴唇干燥与脾胃虚弱有关，像眼下这个季节（冬季），可以吃一些薏米仁粥等调理脾胃的食物．
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（责任编辑：陈乓）
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