来源:99健康网
高血脂似乎都是胖人的专利,与瘦人无缘,致使那些身材苗条的人不重视高血脂,这类人群反倒因为饮食不规律、无节制成为高血脂人群的“主力军”。
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饭后30分钟左 右比较适合慢走健身,有助于消化、促进新陈代 谢、预防肥胖、改善睡眠质量。老年人和体质较弱者,每分钟走六七十步。
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健康睡眠是“质”和“量”的有机统一,而“睡不着,睡不好”都是睡眠障碍。比如睡眠过程中打呼噜、肢体异常运动是睡眠的“质”有问题;而失眠、嗜睡就是睡眠的“量”出了问题。
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一日之计在于晨,这也侧面说明了早晨所做的事情对于人体的影响是很大的,那么你知道早上做哪些事情对人体不利吗?下面就来了解下吧。
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春季是个容易花粉过敏的季节,很多朋友对花粉过敏都束手无策,今天小编就来给大家盘点7个应对花粉过敏的方法,下面来了解下吧。
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宫颈癌的威胁女性生命的一大恶性肿瘤,那么宫颈癌是否可以预防么?今天我们就来看看专家是怎么看待宫颈癌这个问题的吧。
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相信大家都听过梦游这个词,有看过与梦游有关的新闻,那么睡觉的时候为什么会出现梦游呢?梦游又该如何治疗?今天就跟着专家来了解下吧。
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我们总听到“一天要睡足8小时才健康”,但是近日的一个报告显示,中国人平均睡眠7小时,那么在这7个小时内,我们应该如何提高睡眠质量呢?下面来了解下吧。
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最近共享单车的投入,引起了一股骑自行车的潮流。骑自行车虽然能锻炼身体,但是男人们要注意了,骑自行车不宜超过30分钟,这是为何呢?
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简直震惊!一名研究生花了3.5万元去喝水,而目的是要治疗失眠。这是什么“神水”吗?真有治疗失眠的作用?
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03月24日17时健康医疗要闻回顾:结核病仍是人类死亡杀手,如何预防结核病;包贝尔回应假鸭血,六招辨别假冒食品;成都医生挂尿袋做手术,三大原因引起尿路结石。
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新冠疫苗只管六个月吗甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
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