女生高考后疯狂健身减肥 患上横纹肌溶解症

热门文章排行榜 >>2017-06-27 10:51来源:99健康网
导语

运动过度不是好事,据媒体报道,最近一名女生高考后疯狂健身减肥。连踩一个小时的单车,事后被横纹肌溶解症找上门。那么你知道什么是横纹肌溶解症吗?

  横纹肌溶解症人人都熟悉,小龙虾吃太多、运动过量等都会导致横纹肌溶解症的发生。那么我们应该如何预防呢?

女生高考后疯狂健身减肥 高考后健身减肥 什么是横纹肌溶解症

  女生高考后疯狂健身减肥

  17岁的张兰今年刚参加完高考。考试结束后,她决心利用假期瘦身,并前往健身房锻炼。张兰第一次完成了一个多小时的动感单车训练后,感到下肢肌肉酸痛。6月17日晚,张兰发现小便变成酱油色,并且排尿困难。家人立即把她送到同济医院,确诊为“横纹肌溶解症”。

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  知识普及:什么是横纹肌溶解症

  横纹肌溶解综合征是指一系列影响横纹肌细胞膜、膜通道及其能量供应的多种遗传性或获得性疾病导致的横纹肌损伤,细胞膜完整性改变,细胞内容物(如肌红蛋白、肌酸激酶、小分子物质等)漏出,多伴有急性肾功能衰竭及代谢紊乱。

  横纹肌溶解症的临床表现

  可见肌肉的疼痛、压痛、肿胀及无力等肌肉受累的情况,亦可有发热、全身乏力、白细胞和(或)中性粒细胞比例升高等炎症反应的表现,尿外观:呈茶色或红葡萄酒色尿。因本病大约30%会出现急性肾衰竭,当急性肾衰竭病情较重时,可见少尿、无尿及其他氮质血症的表现。

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  横纹肌溶解症的预防

  1.运动不宜过量,特别是平素比较少运动的人群,应该循序渐进,不要一开始就进行高强度高密度的运动健身,需要给肌肉一个适应过程。

  2.运动过程中大量出汗,以及环境高温潮湿,都可能诱发横纹肌溶解,因此需要及时补充水分、电解质,同时注意运动环境,注意通风、降低温度湿度。

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(责任编辑:陈加勇)

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