糖尿病会导致脚部问题，因为它能造成神经损伤或周围神经病变。当脚部出现溃疡或其他损伤时，你可能会没有感觉。
这可能会导致更严重的感染和皮肤溃疡。因为糖尿病会使感染更难治疗，造成深层感染。极端情况下会导致截肢。
每天注意检查你的脚是否有感染的迹象，如红肿、水泡，或脓。同时也要检查肿胀、疼痛、向内生长的指甲或溃疡。如果你不能很容易地看到脚部的皮肤情况，可以用镜子或者让家庭成员帮忙检查你的脚。
护理脚部最好办法就是控制你的血糖水平。另外，每年至少一次去正规医院做脚部检查。如果你已经出现神经损伤的并发症，良好的血糖控制和谨慎的足部护理可以防止进一步的损伤。甚至在某些情况下，它可以帮助修复神经损伤。
正确方法：每天用温和的肥皂和温水清洗脚部。洗脚前用温度计或手测试水温，确保不超过30°- 35°℃。洗脚后用手轻拍至完全干燥。脚趾之间一定要擦干。
错误方法：用热水洗脚。
正确方法：使用乳液或凡士林保持脚部皮肤光滑。在袜子和鞋子里洒一些爽身粉来帮助保持你的脚部干燥。
错误方法：脚趾之间涂抹保湿乳液。
正确方法：走路时一定要穿鞋。
错误方法：赤脚走路或只穿袜子步行。
正确方法：为自己挑选一双舒适的鞋子。最好选择在一天结束的时候购买鞋子，因为此时你的脚通常是一天中最大的时候。
错误方法：穿不舒适的鞋。
正确方法：选择鞋面材料柔软，鞋底厚度适中，支撑性良好的鞋子。
错误方法：穿高跟鞋、拖鞋或尖头鞋。
正确方法：选择正规医院，积极治疗任何脚部的皮肤问题，包括鸡眼和老茧。
错误方法：私自购买非处方药或使用偏方治疗老茧或鸡眼。
正确方法：选择透气性好的棉质袜，袜子要保持清洁干燥。
错误方法：穿弹性袜或尼龙袜。
正确方法：如果你总是感到脚凉，可以在睡觉时穿上宽松舒适的袜子保暖。
错误方法：用热水袋或加热垫给脚部保暖。
正确方法：活动脚趾，每天尽可能多地活动脚部以保持血液的流动。
错误方法：长时间的站立或久坐。
正确方法：坚持运动，每天至少三十分钟的运动锻炼可以加速全身的血液循环。
错误方法：吸烟。吸烟会抑制血液流向你的脚。
正确方法：认真对待，小心呵护，每天抽出一些时间护理你的脚，可以大大延缓糖尿病并发症的发展。
错误方法：对足部护理忽视或不在意。（实习编译：芦颖 审校：邱天华）
（责任编辑：邱天华）
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