随着季节流转，人们都盼着凉快天气的到来。那么，哪个节气过后能告别炎热呢？一般来说，处暑过后，炎热渐退，凉爽增多。而且，生活中会出现一些明显信号，告诉你秋天真的来了，快来一起了解。
哪个节气过后开始凉快
立秋并非真正凉快：立秋是秋季的第一个节气，通常在每年的8月7日或8日。虽然从节气上进入了秋天，但此时大部分地区仍处于炎热的夏季，民间有“秋老虎”的说法。“秋老虎”是指立秋后短期回热天气，气温较高，空气干燥，早晚温差相对较小。这是因为立秋时，太阳直射点虽然开始南移，但地表热量仍在积累，大气环流还未完全调整过来，所以天气依然炎热。例如，我国南方地区在立秋后，常常还会持续一段时间的高温天气，人们依然要做好防暑降温措施。
处暑过后渐入秋凉：处暑在每年的8月23日左右，“处”有终止的意思，处暑表示炎热的暑天结束。此时，太阳直射点继续南移，太阳辐射减弱，副热带高压也向南撤退，气温逐渐下降。北方地区的气温下降更为明显，早晚开始变得凉爽，昼夜温差加大。而且，处暑之后，降雨也相对减少，空气湿度降低，天气不再像之前那样闷热潮湿。比如，在华北地区，处暑过后，人们会明显感觉到天气变凉，早晚出门可能需要添加一件外套。
预示秋天到来的信号
植物变化：秋天，植物会发生明显的变化。一些树木的叶子开始变色，从绿色逐渐变成黄色、红色。比如枫叶，到了秋天会变得火红，形成美丽的秋景。这是因为随着气温降低和光照时间缩短，树木中的叶绿素合成减少，而叶黄素、花青素等色素逐渐显现出来。此外，许多植物开始结果，像苹果、梨、葡萄等水果纷纷成熟，挂满枝头。农作物也到了收获的季节，金黄的稻谷、饱满的玉米等，都展现出丰收的景象。
动物行为：一些动物的行为也能反映秋天的到来。候鸟开始迁徙，比如大雁，它们会排成“人”字形或“一”字形向南飞去，寻找更温暖的栖息地。这是因为北方的天气逐渐变冷，食物资源减少，而南方相对温暖，食物丰富。还有一些昆虫，如蝉的叫声逐渐减少，因为它们的生命周期接近尾声。同时，一些动物开始储存食物，准备过冬，比如松鼠会收集坚果等食物，藏在洞穴或树洞里。
气象变化：秋天的气象特征与夏天有很大不同。气温方面，早晚温差明显增大，白天的最高气温和夜晚的最低气温差值可达十几摄氏度。空气变得更加干燥，相对湿度降低，人们会感觉皮肤、口鼻容易干燥。降雨频率和降雨量也会减少，天空常常呈现出湛蓝的颜色，云朵变得更加轻盈、洁白。此外，秋风开始增多，风的感觉更加凉爽，吹在身上让人感觉舒适。
人体感受：从人体的感受来说，秋天到来后，人们的食欲会有所增加。夏天天气炎热，人们往往食欲不佳，而到了秋天，凉爽的天气会让人胃口大开。同时，睡眠质量也可能会有所提高，因为凉爽的夜晚更有利于人们入睡。不过，由于气候干燥，人们也容易出现一些不适症状，如咽干、咳嗽、皮肤瘙痒等，需要注意养生保健，多喝水，多吃一些滋润的食物。
虽然立秋标志着秋季的开始，但真正让天气凉快下来的节气是处暑。处暑过后，气温逐渐降低，昼夜温差加大，炎热的暑天宣告结束。而大自然中植物的变化、动物的行为、气象的改变以及人体的感受等，都是秋天到来的信号。这些信号提醒我们，季节在更替，生活也应随之做出相应的调整。我们可以在秋天欣赏美丽的秋景，享受丰收的喜悦，同时也要注意养生保健，以适应季节的变化，迎接美好的秋天。
