中国疾控中心研究员刘起勇在国家卫生健康委6月5日举行的新闻发布会上表示，据我国新冠等呼吸道传染病监测结果，2025年3月以来，全国流感等其他急性呼吸道传染病疫情处于低水平，新冠疫情呈现逐渐上升态势。目前，全国新冠疫情处于今年以来第一个阶段性高位并正在一些省份出现下降趋势。
监测结果还显示，疫情存在地区差异，南方省份活动水平整体高于北方省份。全国发热门诊就诊人数、重症人数均未超过前期历次水平，没有对正常医疗秩序造成明显影响。当前临床病例主要以轻症为主，现有检测试剂和药物依然有效。
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如何预防呼吸道传染病？
预防呼吸道传染病需要从个人卫生、生活习惯、环境管理等多方面入手，以下是具体的预防措施：
一、个人卫生习惯
正确洗手
外出归来、餐前便后、接触公共物品（如电梯按钮、门把手）后，用肥皂或洗手液在流动水下洗手，至少揉搓20 秒。
若没有清洁条件，可使用含 ** 酒精（≥75%）** 的免洗洗手液消毒。
佩戴口罩
在人员密集场所（如医院、地铁、商场）、空气流通差的环境，或自身有呼吸道症状时，需佩戴口罩。
选择医用外科口罩或 N95/KN95 口罩，确保口罩完全覆盖口鼻和下巴，避免触摸口罩外侧。
避免接触眼鼻口
手部未清洁时，避免用手触摸眼睛、鼻子、嘴巴，减少病原体通过黏膜侵入的风险。
二、社交与行为规范
保持社交距离
与他人交谈或排队时，尽量保持1 米以上距离，尤其是在流感、新冠等传染病流行期间。
咳嗽 / 打喷嚏礼仪
咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘内侧遮掩口鼻，避免直接用手接触。用过的纸巾及时丢弃并洗手。
减少聚集与通风
避免前往通风不良、人群拥挤的场所（如封闭的 KTV、棋牌室）。
室内定期开窗通风，每天2-3 次，每次30 分钟，促进空气流通，降低病毒浓度。
三、增强自身免疫力
合理饮食
多摄入富含维生素 C 的新鲜蔬菜水果（如橙子、西兰花）、蛋白质（如鱼、蛋、奶），保证营养均衡。
避免暴饮暴食或长期高油高糖饮食，以免影响免疫系统功能。
规律作息与运动
保证每天7-8 小时睡眠，避免熬夜。
每周进行至少150 分钟中等强度运动（如快走、游泳、瑜伽），增强体质。
及时接种流感疫苗、新冠疫苗、肺炎球菌疫苗等，降低感染风险或减轻症状 severity。
四、环境清洁与消毒
家居清洁
定期清洁家具表面、门把手、手机等高频接触物品，可用含氯消毒剂（如 84 消毒液）或酒精擦拭。
衣物、被褥等织物定期清洗晾晒，利用紫外线杀灭病菌。
公共场所防护
外出时避免用手直接接触公共物品，可随身携带消毒湿巾擦拭。
乘坐公共交通后，及时洗手或使用免洗洗手液。
五、特殊人群防护
老年人、儿童、慢性病患者：尽量减少前往高风险场所，必要时做好防护并有人陪同。
医护人员及高暴露人群：严格遵守职业防护规范，如穿戴防护服、护目镜等，并定期进行健康监测。
