来源:扬子晚报
水果是日常养生的必备品,不仅补充身体多种元素,而且又能美容养颜。但是,你知道水果也要挑时间吃吗?根据不同的功效在适合的时间吃,会让营养加倍。
来源:环球网健康社区
有时候会很想大哭一场,因为哭完以后会觉得整个人都轻松了很多,天好像更蓝了,心情也会好很多。其实,哭的背后有很多不为所知的好处,我们一起去看一下。
来源:四川在线
我们都知道“奶”对人体很重要,从出生到成年,奶制品都可以提供给我们大量人体所需能量。尤其是女性更喜欢喝酸奶,不仅养颜还能减肥,任谁会不爱呢?
来源:99健康网
随着生活水平的提高,人们对于养生的意识也越来越强,尤其是在冬季,大家总是希望能够储存够多的营养来抵抗严寒,养生食谱也渐渐进了大家的实现。下面小编就给大家介绍几个觉得比较好的养生食谱。
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“早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少”,这是很多人都知道的养生道理,但是真正做到的又有几个呢?下面小编就给大家介绍晚餐不科学引发8类疾病。
来源:环球网健康社区
毒素是指人体新陈代谢后所产生的废物,如粪便、二氧化碳、重金属、自由基等。人体的排毒能力会随着年龄的增长而逐渐减弱。如果体内毒素长时间不清理,不仅会降低身体免疫力,还会加速衰老。
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一项新的研究显示全英式早餐能帮助人们减肥。研究显示一顿富含蛋白质而不是碳水化合物或纤维的早餐能够抗饥饿并在接下来的一整天里让人减少过食的冲动。
来源:环球网健康社区
脸色不好看象征着身体有问题,能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的,其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵,而这些不容易注意到的瑕疵,在在都显示着的身体可能有些不理想,或是你的饮食出了问题。
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土豆是一种粮菜两用的蔬菜,又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西,现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的食物之一。
来源:99健康网
外表光鲜的OL一族引得一片羡嫉,但由于长期面对电脑,OL女性的皮肤也受到很大的辐射伤害。其实,内部调养可以很好的改善电脑辐射引起的皮肤暗沉问题,正对着电脑的你快来看看吧!
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近期,宁夏全面禁止餐饮环节使用塑料袋套碗,否则将依法惩处的规定引起多数上班族的赞同。他们一致认为,用塑料袋套碗的“穿衣碗”看似卫生,其实对健康存在很大的危害,应全面禁止使用。
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新冠疫苗只管六个月吗甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
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