来源:99健康网
复合维生素作为一种常见的营养补充剂,被很多人视为日常保健的必备品。然而,关于长期吃复合维生素是否真的健康,却存在诸多争议。本文将从多个角度分析这一问题,以期为读者提供全面而科学的解答。
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跑步作为一种广受欢迎的有氧运动,普遍存在于大众的日常生活中。多数人习惯于在一天的两个极端时段进行锻炼,也就是早晨和夜晚。那么,晨跑和夜跑究竟哪个更加有利于健康呢?
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运动不到30分钟并不意味着白运动。运动的价值在于持之以恒和科学合理,而非单纯追求时间的累积。无论你的时间多么有限,都能找到适合自己的运动方式,享受运动带来的乐趣与益处。
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专家提示,睡眠不好与心血管的关系非常密切。 22:00~23:00入睡的人,心血管发病率最低,随着入睡时间后延,心血管发病率会逐渐增高。此外,过早入睡也容易发生心脑血管疾病。
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根据《生理人类学期刊》发表的一项研究,穿着袜子睡觉可以显著提高睡眠质量,睡眠效率可以提升7.6%,总睡眠时间平均增加32分钟,同时夜间醒来的次数减少了一半。
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自我安慰作为女性满足自身性需求的一种方式,在一些女性中较为常见。然而,关于长期自我安慰对身体的影响,人们往往存在许多疑问和误解。本文旨在探讨女性长期自我安慰对身体可能产生的影响,并提供一些相关建议。
来源:人民日报海外版
近日,国家卫健委印发《食管癌筛查与早诊早治方案(2024年版)》和《胃癌筛查与早诊早治方案(2024年版)》。两个方案的出台有哪些重点?如何预防食管癌和胃癌?怎样才能早诊早治?
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蛋类是一种常见的营养食品,其中鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋更是人们餐桌上的常客。这些蛋类不仅口感鲜美,而且营养价值丰富。那么,在鸡蛋、鸭蛋和鹅蛋之间,哪一个更有营养呢?
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心梗常常在发病前出现一些预警信号。然而,由于这些症状可能并不典型,许多人容易忽视,从而错过了最佳的治疗时机。下面给大家介绍一下心梗的前兆有哪些表现。
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在女性健康与生理周期的讨论中,经期自慰与子宫内膜异位症之间的关系常被提及,并引发了不少误解和担忧。本文将探讨这一问题,帮助读者更准确地理解两者之间的关系。
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肿瘤标志物在肿瘤诊疗过程中发挥着非常重要的作用,可大概分为两类。一类是存在于肿瘤细胞内或细胞膜表面,由肿瘤细胞表达分泌入血液、其他体液及组织中的物质。另外一类是机体对肿瘤发生反应而释放出来的物质。
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随着脱发问题的日益普遍,越来越多的人开始寻求各种方法来改善头发健康。生姜擦头皮能否生发成为了一个备受关注的话题。那么,生姜擦头皮真的能促进头发再生吗?
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近年来,关于红酒能否软化血管、改善心血管健康的问题引发了广泛的讨论。那么,喝红酒真的有助于软化血管吗?本文将从科学研究和实际案例出发,探讨这一问题。
李红冬副主任医师
新冠疫苗第一针和第二针间隔时间是多久李红冬副主任医师
新冠疫苗三年内不能要小孩吗李红冬副主任医师
新冠疫苗第二针多长时间打李红冬副主任医师
新冠疫苗只管六个月吗可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。
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