来源:99健康网
在许多人的日常习惯中,有一种观念广为流传:睡前饮酒可以帮助更好地入睡。这一观点似乎与酒精的放松效果和人们普遍的经验相符,但当我们深入探讨时,会发现事实可能并非如此简单。
来源:99健康网
随着生活节奏的加快,快餐、外卖、高糖食品等逐渐成为了我们餐桌上的主角。这些食物往往富含高热量、高脂肪和高糖分,长期摄入会导致体重增加、胰岛素抵抗等问题,进而增加患糖尿病的风险。
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许多人可能不知道,睡前的一些不良习惯可能会导致体重增加,尤其是腹部的脂肪堆积。以下是五个常见的睡前习惯,它们可能会让你更容易胖肚子。
来源:健康时报
2024年,北京协和医学院的研究人员发表在《美容皮肤病学杂志》上的一项研究发现:经常喝咖啡的人能够有效降低面部皮肤衰老的风险。
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医生们深知饮食与疾病之间有着密切的联系。他们不仅在临床上治疗疾病,也在日常生活中注重健康饮食,以预防疾病的发生。以下就是肿瘤医生们通常很少吃的六种食物。
来源:99健康网
甘油三酯是血脂检查中的一项重要指标,其水平的高低与日常饮食习惯密切相关。当甘油三酯偏高时,合理的饮食调整对于控制其水平至关重要。以下列举了十类甘油三酯高时应少吃的食物,帮助大家更好地管理饮食,维护健康。
来源:新京报
6月23日,中国人口福利基金会与长春百克生物科技股份公司(以下简称“百克生物”)在北京举行了“健康中国行动——带状疱疹防治行动”公益捐赠仪式。
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自发性椎动脉夹层发病原因尚不明确,不少患者醒来时出现颈部、头枕部疼痛等症状。研究者表示,一些自发性椎动脉夹层患者发病可能是枕头过高所致,当头部枕在高枕头时,颈部弯曲程度较大,尤其是翻身等时易发生血管损伤。
来源:99健康网
当月经不再按时“造访”,或者其量和持续时间出现异常时,这可能是身体在向我们发出求救信号。本文将探讨月经不规律的可能原因,以及我们应该如何解读和应对这一身体信号。
来源:99健康网
高血脂不仅可能导致动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病,还可能影响身体的整体健康。因此,通过饮食来降低血脂显得尤为重要。下面给大家介绍降血脂必吃的6大食物,帮助大家更好地管理血脂水平。
来源:99健康网
长期高血压不仅可能导致心脏病、中风等严重并发症,还可能对肾脏、眼睛等器官造成损害。因此,对于高血压患者来说,合理的调理与恢复策略至关重要。
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由于人体血压在一天之内会有所波动,因此,选择一个合适的时间点来测量血压,对于准确评估健康状况和诊断疾病具有重要意义。本文将探讨一天中何时量血压最准确,并提供一些建议。
来源:99健康网
中暑是夏季常见的一种由于高温和湿度引起的身体体温调节失常的病症。当人体长时间暴露在高温环境下,或处于闷热、无风的环境中,体内的热量无法有效地散发出去,导致体温升高,从而引起中暑。
来源:99健康网
小暑是二十四节气之一,标志着季夏时节的正式开始。小暑期间,气温逐渐升高,天气开始变得炎热,但还没有达到最热的时候,因此称为“小暑”。2024年的小暑是在7月6日。
李红冬副主任医师
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新冠疫苗只管六个月吗可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。
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