健康快讯

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01
六月
2024

糖友不能吃主食?不一定,这6个低糖主食,吃得饱血糖不超标

来源:99公众号

糖尿病,作为一种慢性代谢性疾病,对患者的饮食提出了更高的要求。主食,作为人们日常饮食中的重要组成部分,对糖友的饮食选择尤为关键。虽然糖友需要注意糖分的摄入,但并非完全不能吃主食。

01
六月
2024

测量血压时,究竟是测左臂还是右臂?提醒:不懂这6点知识,或等于白测

来源:99公众号

如今,随着医学的不断发展,我们更加关注如何在日常生活中科学管理健康,血压测量成为这个管理过程中的一环,然而,很多人在家自测血压时却陷入了种种困扰,血压值时高时低,左臂和右臂的数据也不一致,你是否也曾在家自测血压时感到迷茫?

01
六月
2024

牛奶是结节的“催化剂”?医生:这4类食物,结节患者谨慎食用,早知为好

来源:99公众号

结节是一种在人体组织中形成的异常肿块,可能在各种器官中出现。近年来,有一种观点声称牛奶是结节的“催化剂”,这一说法引起了一些关注。然而,科学研究并未明确支持这一说法,让我们一同探讨牛奶与结节之间的真实关系。

标签: 结节 牛奶
01
六月
2024

实在戒不了酒瘾,要记得喝酒前“三不做”,酒后“三不宜”,为健康着想

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春节将近,聚会聚餐已成常态,而不论是回老家还是在城市过年,都免不了喝酒助兴。在推杯换盏间,有些人不知不觉就喝多了,甚至醉酒,轻则伤身,重则致命。这并不是危言耸听,相关的因喝酒而引发死亡的新闻比比皆是,有人因此失去性命,有人甚因此惹上了官司。

01
六月
2024

焯水不是简单煮一下!这5类必须焯水的食物,你可能一直都没做对…

来源:99公众号

焯水,一道做饭时的常见工序,但你真的会焯水吗?哪些食材需要焯水,需要冷水还是热水?焯水,做对了健康又保命,做错了营养和口感都会大打折扣~

标签: 简单煮 焯水
01
六月
2024

用牙膏不能“太专一”,要经常换?如何选购牙膏?一文带你了解

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在日常口腔护理中,牙膏是不可或缺的一部分。然而,对于牙膏是否有必要定期更换这个问题,一直存在着一些争议。有些人坚持认为,只要牙膏未过期,就可以一直使用;而另一些人则主张定期更换以确保口腔健康。

标签: 用牙膏 牙膏
01
六月
2024

测血糖扎哪根手指最准?关于测糖的5个细节,赶紧转告家里人

来源:99公众号

测血糖是每一位糖友的必修课,有研究表明:糖化血红蛋白数值与血糖监测次数成负相关,也就是说经常规律测血糖的糖友,血糖达标率更高,因此,每一位糖友都应该做好血糖的自我监测。

标签: 测血糖 血糖
01
六月
2024

高血压最怕缺钾?4个表现暗示你缺钾了!提醒:科学补钾一定要知道

来源:99公众号

钾这个元素在我们的生命维持中扮演了一个重要角色,特别是在维持心跳和肌肉活动方面。缺乏钾可能对身体产生一系列的危害。钾是一个关键的矿物质,对维持正常的生理功能至关重要。以下是缺钾可能导致的一些危害:

01
六月
2024

白发长在哪,病就从哪来?医生:这3处地方长白发可能是身体在“报警”,别忽视!

来源:99公众号

老刘今年才五十出头,但他的白发却比他父亲还多,这让他在朋友圈里成了个不小的笑柄。甚至最近家里的矛盾也因此升级,老伴嫌他不顾形象,孩子嘲笑他“老气横秋”。那么长白头发的原因有哪些?身体这些部位长白发,一定要警惕了。

标签: 白发
01
六月
2024

艾灸科普,养生必看!每天艾自己还是毒自己?真相终于来了

来源:99公众号

艾灸,传播已久的一种古老疗法,它的温暖和治愈的力量让无数人着迷。艾灸的好处确实有很多,而且可以治疗很多疾病,但是艾灸也是有很多讲究的,并不是所有的人都适合艾灸,艾灸的误区也有很多,今天就一起来讲一讲。

标签: 养生 艾灸
01
六月
2024

牛奶早上喝好还是晚上好?4个最佳时间的真相,颠覆了

来源:99公众号

牛奶是一种营养丰富、含有丰富蛋白质、钙和维生素的饮品,对于身体健康有着重要的作用。然而,关于牛奶的最佳饮用时间一直是备受争议的话题。到底是早上喝好,还是晚上更合适呢?让我们一起来了解。

01
六月
2024

高血压开始盯上年轻人,医生提醒:做好这8件事能“抗压”

来源:99公众号

随着现代生活节奏的加快、工作压力的增大以及不良生活习惯的累积,高血压逐渐成为年轻人面临的健康挑战之一。对于年轻人而言,及早意识到并采取合适的预防措施至关重要。以下是一些建议,帮助年轻人在快节奏的生活中抗压保持心血管健康。

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六月
2024

1天1杯奶茶,会得糖尿病吗?万一得了影响寿命吗?一文带你说清

来源:99公众号

奶茶是一种深受喜爱的饮品,但过量摄入糖分可能增加患糖尿病的风险。让我们一起了解一下奶茶与糖尿病之间的关系,以及潜在的影响。

01
六月
2024

晚上睡不着 VS 主动熬夜,哪个伤害更大?看完赶紧转告家人

来源:99公众号

晚上睡不着和主动熬夜都可能对健康产生一定的影响,但伤害的程度取决于个体情况和长期的生活方式。以下是对这两种情况的影响进行比较的一些方面:

01
六月
2024

车厘子价格“腰斩” 车厘子的功效与作用

来源:99公众号

车厘子是一种营养价值非常高的水果,具有多种功效和作用。以下是对车厘子主要功效与作用的详细介绍:

01
六月
2024

观嘴唇,知健康!嘴唇变成这4种颜色,莫忽视,赶紧对照自查!

来源:99公众号

嘴唇是我们面部健康状况的一个重要指标,它们的颜色和状态可以反映出身体的一些潜在问题。在日常生活中,通过仔细观察嘴唇的颜色,我们可以及早察觉并关注一些健康问题。以下是四种常见的唇色变化,可能提示身体出现问题的迹象。

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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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