安徽省“小胖墩”不少，其中合肥市最多。安医大二附院儿科主任医师刘德云介绍，2014年安徽省选择合肥、池州、宿州三市6至18岁在校学生体重进行了抽查。抽查显示，安徽省青少年肥胖者71.27万，平均总检出率6.84%；超重者112万，占6-18岁在校学生10.75%。换句话说就是，6-18岁中小学生中，100个孩子就有6个是肥胖儿童；每10个孩子就有1个体重超重。
合肥青少年的肥胖检出率为9.34%，为三市的最高值，宿州为7.43%，池州为4.4%，“经济发达城市的肥胖孩子比欠发达城市多。”
据其介绍，未成年人中大约95%的肥胖是单纯性肥胖，原因是吃得多，消耗少；另5%是病理性肥胖，由疾病引起，需要提前检查判断。
儿童肥胖要及早治疗
刘德云介绍，在遗传方面，父母体重正常家庭，孩子发生肥胖的可能性为8-10%；父母一方肥胖，孩子肥胖可能性为40%；父母双方均肥胖，孩子肥胖的可能性高达70%-80%。在生活方面，过多的碳水化合物、碳酸饮料、高糖食品、婴儿过早添加辅食，都可诱发肥胖，久坐不运动，长时间看电视玩游戏，均易导致肥胖。“在门诊时，有些家长认为孩子胖点是因为生活好，不要紧，没有及时控制。”杨利琦介绍，这种观点是不正确的，事实上肥胖会对孩子一生的身体和心理都会造成很严重的伤害。“儿童肥胖要早治疗。”刘德云介绍，儿童时期肥胖会导致脂肪细胞数量增多，成人后，脂肪细胞体积增大，会更胖，且减肥更困难。
1、药物治疗
选择药物治疗的适应证必须十分慎重，根据患者的个体情况衡量可能得到的益处和潜在的危险（利弊得失），以做出决定。曾获准临床应用的减肥药物有奥利司他和西布曲明，但仍需长期追踪及临床评估。这些减肥药长期应用有各自的副作用，目前尚无既能长期控制体重又无大的副作用的减肥药。而且停用药物治疗后，病人的体重均逐渐恢复到治疗前的水平。
2、锻炼
活动不仅使体重减轻，而且能使减轻的体重得以保持。关于活动量或运动量则应因人而异，原则上应采取循序渐进的方式。其方式应以简单易行为主，结合个人爱好，以进行有氧运动为主。对肥胖者来说，宜选择中等强度的活动或活动为宜，如缓跑、上楼梯、坡路骑自行车、滑车、登山，每次半小时，每周3-4次为宜。
3、行为治疗
通过宣传教育使病人及其家属对肥胖症及其危害性有正确的认识，从而配合治疗、采取健康的生活方式、改变饮食和运动习惯，自觉地长期坚持是肥胖症治疗首位及最重要的措施。
4、饮食控制
限制每日能量的摄入。采用低热卡、低脂肪饮食，避免摄入高糖类食物。对肥胖患者应制订能为之接受、长期坚持下去的饮食方案，使体重逐渐减轻到适当水平，再继续维持。饮食的合理构成极为重要，须采用混合的平衡饮食。但注意取得疗效后仍需坚持饮食治疗，否则体重很快就恢复到治疗前水平。
单纯性肥胖吃什么减肥
卷心菜：含有硫和铁质，它们联合起来能把顽固的热量通过胃肠道消除出去。
胡萝卜：含有萝卜素，可加速人体代谢和分解热量的积聚。
木瓜：含有木瓜蛋白酶，能分解脂肪组织。
菠萝：含有丰富的菠萝蛋白酶，可以消除积聚的脂肪。
啤酒酵母：含有丰富的铬，有消耗脂肪的作用。
葱：有抗血小板凝聚的作用，这种凝聚能导致热量和脂肪太多。
黄瓜：含丙醉二酸，能够抑制食物中碳水化合物在体内转化成脂肪。
白萝卜：含芥子油等物质，能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢、防止其在皮下堆积。
（责任编辑：陈加勇）
