常见的黑色食物,都具有滋阴养肾、抵抗衰老的作用。今天小编为你盘点9种抗衰老的黑色食物。
2.黑桑葚
可作成桑葚布丁、桑葚蛋糕,桑葚水果沙拉等。
味道酸美多汁,多食能使你的眼目明亮,头发密泽。但是品性有些微寒,女孩在来例假时要注意少吃,以防止寒气过大,肚子疼痛。吃过它的古人曾说:“食之,令人肥健,润肌肤,乌须发,固精气。”
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。