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患有创伤后应激障碍(PTSD)可以影响到心理健康和身体健康,但是最近的研究认为与PTSD相关的某些身体伤害可能是由于心理健康引起的。
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新研究发现压力具有加强负面记忆的效果。人们往往能够清晰的记住经历过的悲剧事件的清楚细节,而快乐的回忆却随着时间流逝变得模糊。
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研究发现,努力学习一种人造语言的成年人,他们进行更复杂的语言活动,如理解语法功能方面的能力更差,因此主动学习或不利于学习一门新的语言。
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不管你生活得多有组织,多有系统性,或许你的工作和生活环境多么友好,压力会找到一种方法不时地探出它邪恶的头。因此,放松减压很关键。
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让心理健康有问题的病人进医院看病已经很困难了,但是一个新研究发现他们虽然去了医院,却可能没有得到需要的帮助。相反,根据英国曼彻斯特大学的一项新研究,他们中的很多人离开了医院,最后自杀了。
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冥想是通过训练你的大脑,从而控制思想进入人的潜意识状态;它是在探索你真正的自我何归宿;它教导你如何享受冥想过程中的每一刻。正如二头肌训练一样,冥想可以提升并增强我们的思维。
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如今的生活压力大,造成很多人的心理扭曲,也造成了很多的社会问题,这些问题都值得我们去反思,让我们去思考如何缓解压力,释放情绪。
李红冬副主任医师
新冠疫苗第一针和第二针间隔时间是多久李红冬副主任医师
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新冠疫苗第二针多长时间打李红冬副主任医师
新冠疫苗只管六个月吗可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。
三级甲等
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