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2026年立秋时间为8月7日。立秋标志着夏季的结束和秋季的开始,此时养生至关重要。在这个季节交替的时刻,人体的生理机能也会发生相应的变化,顺应节气进行养生,能让我们更好地适应季节转换,保持身体健康。我们需要从饮食、起居、运动等多个方面入手,为秋季的健康打下坚实基础。接下来,我们将详细探讨立秋养生的具体方法。
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近日,一位五十多岁的女士陪同弟弟前往减重门诊就诊,本是陪诊的她却被医生敏锐地察觉到眉弓突出、鼻翼增厚等异常面容特征。经过进一步检查,她被确诊为分泌生长激素的垂体瘤,后续诊疗中还意外发现了潜藏的颅内动脉瘤。
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近期,台湾省一款大豆色拉油被检出一级致癌物苯并芘超标4倍,约8000吨问题油品流入当地22个县市,涉及连锁餐饮、学校午餐及军用伙食等多个场景。更令人担忧的是,涉事企业早在数月前就已发现异常却选择隐瞒,相关监管部门也被质疑处置迟缓、未明确污染源头。
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杭州一游客饭后突发腹痛、肚子胀大,误当“中暑”想硬扛。90后女店员连说三句话劝他就医,主动垫付医药费全程陪同。医生诊断肝破裂大出血,再晚半小时后果不堪设想。
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7月25日是世界防溺水日,正值暑期游泳戏水、海边度假的高峰期,溺水风险也随之攀升。据世界卫生组织数据,全球每年约30万人死于溺水;在我国,溺水更是1至14岁儿童非正常死亡的“头号杀手”。
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近日有健康提醒指出,在长达四十天的伏天里,晒背与泡脚这两项热门养生方式藏着不少误区。正确的晒背应在树荫散射光下或开窗进行,暴露皮肤至微微汗出、身体暖洋洋即可,严禁暴晒;泡脚需遵循寒热平衡原则,以舒适为度,避免烫出水疱;
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近日有中医药领域专家指出,在空调房内连续停留三到四个小时后,应当开窗通风十到十五分钟,以此避免冷气长时间滞留、室内空气污浊带来的健康隐患。这一简单的习惯调整,能有效减少头晕、鼻塞等不适症状,对儿童和体质偏弱的人群尤为重要。
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今天起,我们正式迎来了一年中最热的“加长版”中伏。从7月25日到8月13日,足足20天的时间里,高温与高湿叠加,既是传统习俗中“二伏吃面”的时节,也是身体最容易受暑湿困扰的阶段。
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七月二十三日迎来大暑节气,紧接着七月二十五日便进入中伏。当全年最热的节气与三伏天里阳气最旺盛的二十天相遇,这段时间既是让人难熬的苦夏难关,也是借助天时调理身体、祛除寒湿的黄金窗口。
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2024年,《自然·通讯》发表的一项研究显示,每月进行5天“模拟禁食”,坚持3个月后,参试者的生理年龄平均年轻了2.5岁。这种“模拟禁食”并非完全不吃东西,而是以植物饮食为基础的低热量摄入模式,研究发现其带来的肝脏脂肪下降、胰岛素抵抗缓解及免疫系统年轻化等效
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7月23日迎来大暑节气,7月25日正式进入中伏,当一年中最热的节气与三伏天里阳气最盛的二十天相遇,既是“苦夏”难熬的关口,也是借助天时调理身体的黄金窗口。这段时间气温高、湿度大,人体容易受暑湿侵袭,出现乏力、食欲不振、心烦失眠等不适,但同时也是驱散体内寒湿、养护心神的最佳时机。
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近日,一项针对使用一至三年防晒口罩的检测结果显示,单个口罩的菌落总数高达二十四万cfu/g,真菌总数达二十一万cfu/g,远超酒店浴巾四至五万cfu/g的标准。这些超标的细菌可能引发毛囊炎、接触性皮炎等皮肤感染,长期佩戴还会破坏皮肤菌群平衡。
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近日,一名13岁女孩因体重超过220斤、半年未来月经就医,最终被确诊为多囊卵巢综合征。临床查房数据显示,20名同类患儿中有8人存在肥胖问题,且多与营养过剩直接相关。
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近日,青岛一位父亲带着10岁儿子出发,计划用46天时间徒步1200公里前往西安,全程不乘坐任何交通工具。他们每天徒步近10小时、行走30至35公里,沿途探访古迹,希望借此锻炼孩子的体魄、拓宽眼界,途中孩子还时常鼓励父亲坚持前行。
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在传统节气里,三伏天分为初伏、中伏和末伏。初伏和末伏固定为 10 天,而中伏有的年份是 10 天,有的年份是 20 天。这主要和庚日出现的早晚有关,当夏至与立秋之间出现 4 个庚日时,中伏为 10 天;出现 5 个庚日时,中伏则为 20 天。了解三伏天各阶段的天数,不仅能让我们更好地顺应自然规律安排生活,还能深入感受传统文化的魅力。接下来,我们就一起深入探究三伏天的奥秘。
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在天气酷热的时节,三伏天总是让人备受煎熬。2026年三伏天长达40天,其中初伏是7月15日至7月24日,中伏从7月25日开始,到8月13日结束,末伏则是8月14日至8月23日。若想知道今天是中伏第几天以及最难熬的日子还剩多久,只需根据当前日期进行推算。比如今天是7月28日,那就是中伏的第4天,最难熬的日子(即三伏天剩余时间)还剩34天。接下来,我们深入了解三伏天相关知识,为顺利度过这个暑热时期做好准备。
李红冬副主任医师
新冠疫苗第二针多长时间打李红冬副主任医师
新冠疫苗三年内不能要小孩吗李红冬副主任医师
新冠疫苗只管六个月吗李红冬副主任医师
新冠疫苗第一针和第二针间隔时间是多久遵医嘱每6-12个月复查甲状腺超声;如需配合西药(如左甲状腺素片)进行抑制治疗,夏枯草胶囊可在医生评估后联合使用,两者不冲突。但切勿依赖其预防复发,规范随访才是根本。
三级甲等
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