百姓民生

让你变丑的不是“碳水” 而是这些！专家：米饭馒头不背锅

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最近“碳水脸”的说法让很多人不敢吃主食。江苏省人民医院专家徐露辟谣：米饭、面条不是变丑元凶，真正让你脸垮、长痘的是高糖油混合物、熬夜和错误护肤。盲目断碳反而会变“黄脸婆”。

成本几毛钱 央视曝光劣质驱蚊产品！孩子喷了等于喂蚊子

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央视调查揭开网红驱蚊液黑幕：出厂价1.5元的喷雾，原料成本仅一两毛，实为“香精兑水”。专家警告，这类产品不仅不驱蚊，乱用还可能伤身，给孩子买驱蚊产品不能只看颜值和香味。

医生提醒：让你变丑的不是“碳水”，而是这些饮食习惯

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近日，“碳水脸”一词在网络上引发热议，一些人把米饭、面条、馒头等日常主食与“变丑”“不自律”联系起来，甚至认为吃碳水会让人脸浮肿、皮肤变差、身材走样。

天天吃鸡蛋vs很少吃鸡蛋，谁更健康？真相来了

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近日有权威澄清指出，“吃鸡蛋会升高胆固醇、诱发心脑血管疾病”的说法并不适用于大多数健康人群。人体对膳食胆固醇有自我调节能力，每天吃1颗鸡蛋不仅不会增加心血管风险，反而可能有益健康。

2岁男童公园误食滴水观音叶中毒！医生：这种“常见绿植”全株剧毒

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深圳一2岁男童在公园误食滴水观音叶子，瞬间口舌剧痛、流涎不止。专家提醒：滴水观音全株含毒，无特效解药，家长带娃户外玩耍务必“眼不离手”，远离不明绿植。

专家:一生最好只减肥一次！反复反弹比一直胖更伤身

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中山大学专家朱满生提醒：体重像“溜溜球”一样反复反弹，比一直胖更危险！原本没病的，可能减出高血脂、脂肪肝。减肥不是短期冲刺，而是一场需要规划好的“持久战”。

69岁健身大爷浑身是肌肉，健身习惯使其精力充沛！

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怎样克服高考前的紧张和焦虑，这些做法家长和孩子都要知道

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高考，是众多学子人生中的重要转折点，其带来的紧张和焦虑情绪如影随形，不仅困扰着孩子，也让家长忧心忡忡。在这个关键时期，如何有效克服紧张和焦虑，以最佳状态迎接高考，是家长和孩子都迫切需要了解的。下面将为大家详细介绍一系列实用的方法，帮助孩子和家长共同应对高考前的压力。

高考紧张会影响发挥吗，适度紧张反而是好事

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高考，作为人生的重要转折点，牵动着无数考生和家长的心。许多人都担心紧张情绪会对考生的发挥产生负面影响。然而，你知道吗？其实适度的紧张并非坏事，它说不定还能成为考生在考场上超常发挥的助力。接下来，让我们一起深入探讨高考紧张与发挥之间的关系。

高考压力大，这几个减压方法值得试试

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高考，犹如一座无形的大山，压在每一位考生的心头。随着高考的临近，考生们面临着巨大的心理压力，这种压力不仅影响学习效率，还可能对身心健康造成不良影响。那么，如何有效缓解高考压力呢？以下几种减压方法或许能帮助考生们轻松应对高考。

高考紧张怎么办，这几招帮你稳住情绪

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高考，作为人生的重要转折点，承载着无数学子的梦想与期望。然而，面对这场至关重要的考试，许多考生不可避免地会感到紧张和焦虑。过度的紧张不仅会影响考生在考场上的发挥，还可能对身心健康造成一定的影响。那么，当高考紧张情绪来袭时，我们该如何应对呢？本文将为你提供一些实用的方法，帮助你稳住情绪，以最佳的状态迎接高考。

高三紧张怎么调整心态，这几个方法真的管用

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高三，是人生中至关重要的一年，面对升学的压力、繁重的学业，许多同学都会感到紧张焦虑。这种紧张情绪如果得不到及时调整，可能会影响学习效率和考试发挥。那么，高三学生该如何调整心态，以轻松、积极的状态应对学习和考试呢？以下几个实用方法或许能帮助大家有效缓解紧张情绪。

怎样安慰高考前紧张的孩子，这几句话父母要说对

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高考，无疑是人生中一场至关重要的战役，它承载着孩子的梦想与未来，也让孩子承受着巨大的心理压力。在高考前夕，许多孩子会出现紧张、焦虑等情绪，这时候，父母的安慰就显得尤为关键。恰当的话语能像温暖的阳光，驱散孩子心中的阴霾，给予他们力量和信心。那么，父母究竟该说些什么来安慰高考前紧张的孩子呢？让我们一起来探讨。

高考到底有多紧张，经历过的人是这样说的

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高考，这场被无数人视为人生重要转折点的考试，其紧张程度究竟如何？那些亲身经历过高考的人，有着最深刻的体会。他们的话语，能让我们更直观地感受到高考带来的巨大压力和紧张氛围。接下来，就让我们一起听听他们是怎么说的。

马上高考的孩子需要补啥营养，这几样不能少

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高考的脚步日益临近，对于即将奔赴考场的孩子们来说，不仅要在知识上做好充分准备，营养的补充也至关重要。合理的营养摄入能够为孩子提供充足的能量，维持大脑的高效运转，助力他们在考场上发挥出最佳水平。那么，马上高考的孩子究竟需要补充哪些营养呢？下面就为大家详细介绍。

适合高考吃的食谱，照着做孩子状态会更好

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高考，是每个学子人生中的重要关卡，在这个关键时刻，孩子的身体状态和精神状态至关重要。而合理的饮食能够为孩子提供充足的能量和营养，帮助他们在考场上保持良好的状态。那么，哪些食谱适合高考期间食用呢？接下来，我们就为大家详细介绍。