夏日骄阳似火，高温常常让人难以招架。为了应对炎热天气，准备好合适的防暑降温物品至关重要。它们能在我们遭遇暑热困扰时发挥大作用，让我们的生活更加清凉惬意。接下来，就一同看看这13种适合家中常备的防暑好物。
藿香正气水
藿香正气水是家喻户晓的防暑良药。它对于因中暑引起的头晕、恶心、呕吐等症状有很好的缓解作用。当感觉自己在高温下有些不适，喝上一支藿香正气水，能让身体舒服不少。而且它价格实惠，大概几元钱就能买到一盒。
清凉油
清凉油具有清凉散热、醒脑提神的功效。在太阳穴、人中涂抹一些清凉油，能快速驱散暑气，让人恢复精神。它体积小巧，方便携带，无论是外出还是在家中，都能随时使用，价格大概在几元钱。
风油精
风油精和清凉油类似，也有清凉止痒、驱蚊的作用。除了涂抹在太阳穴提神外，还可以滴几滴在水中用来擦身，能让身体感觉凉爽。它的价格也很亲民，大概几元一瓶。
绿豆
绿豆是传统的防暑食材。煮上一锅绿豆汤，既能补充水分，又能清热解毒。绿豆富含蛋白质、维生素等营养成分，适合全家饮用。绿豆价格较为便宜，大概几元钱一斤。
西瓜
西瓜水分足、甜度高，是夏日消暑的佳品。它不仅能解渴，还能补充人体所需的维生素和矿物质。在炎热的午后，吃上一块西瓜，瞬间能感受到清凉。西瓜的价格会因季节和产地有所不同，大概几元一斤。
防晒帽
防晒帽能有效阻挡紫外线对头部的伤害。选择宽边的防晒帽，能为脸部、颈部提供更好的防护。在户外活动时，戴上防晒帽能减少中暑的风险。价格根据材质和品牌不同，大概十几元到上百元不等。
遮阳伞
遮阳伞是外出防晒的必备工具。一把好的遮阳伞能有效阻挡大部分紫外线。选择具有UPF50+标识的遮阳伞，防晒效果更佳。价格大概几十元到上百元。
冰袋
冰袋可以放在冰箱里冷冻后使用。当感觉燥热时，把冰袋放在额头、颈部等部位，能快速降温。它还可以放在饮料旁边，让饮料保持低温。冰袋价格大概十几元一个。
空调扇
空调扇结合了风扇和制冷功能，能吹出凉爽的风。它比空调更加节能，适合小空间使用。在没有空调的房间里，放上一台空调扇，能让室内温度明显降低。价格大概几百元。
竹席
竹席具有良好的透气性和凉爽感。铺上竹席睡觉，能让人感觉更加舒适。不过使用竹席时要注意清洁，避免滋生细菌。竹席价格根据尺寸和材质不同，大概几十元到上百元。
薄荷
薄荷有清凉解暑的作用。可以用薄荷泡茶喝，口感清凉，能有效缓解暑热。也可以把薄荷种在花盆里，放在家中，既能观赏，又能随时采摘使用。薄荷种子价格大概几元一包。
盐汽水
盐汽水能补充人体因出汗而流失的盐分和水分。在高温环境下大量出汗后，喝上一瓶盐汽水，能快速补充能量，维持身体的水分平衡。价格大概几元一瓶。
防晒衣
防晒衣能有效阻挡紫外线对皮肤的伤害。它材质轻薄，穿着舒适，适合在户外活动时穿着。防晒衣的价格根据品牌和材质不同，大概几十元到几百元不等。
除了准备好这些防暑降温物品，我们在高温天气还需要注意一些其他的防暑知识。比如尽量避免在中午高温时段外出，外出时做好防护措施。另外，要保证充足的睡眠，合理饮食，多吃蔬菜水果。掌握好这些防暑要点，才能让我们轻松度过炎热的夏天。
