夏日炎炎，热射病频频进入大家的视野。热射病是因高温环境导致人体核心温度迅速升高而引发的疾病。一旦发生，会严重损害身体器官。在高温天气，知晓热射病相关信息，做好预防，才能安稳度过酷暑。
热射病的定义
概念阐释：热射病是一种致命性急症，属于重症中暑。当人体暴露在高温环境中，身体产生的热量远远超过了散热能力，导致体内热量过度积聚，核心体温迅速升高，通常会超过40℃。这种情况下，人体的正常生理功能受到严重影响，多个器官系统会出现功能障碍。
发病机制：正常情况下，人体通过出汗等方式散热来维持体温的平衡。但在高温、高湿环境中，尤其是湿度较大时，汗液不易蒸发，散热效率降低。同时，高强度的体力活动会使身体产热增加，进一步打破了产热和散热的平衡。此时，人体的体温调节中枢功能失调，无法有效地调节体温，从而引发热射病。
热射病的症状
前驱症状：在热射病发作前，可能会出现一些前驱症状，如头痛、头晕、口渴、多汗、乏力等。这些症状与普通中暑的症状相似，容易被忽视。如果在高温环境中出现这些症状，应及时采取措施，避免病情进一步发展。
典型症状：热射病的典型症状包括高热、无汗和意识障碍。患者的体温可高达40℃以上，皮肤干燥、灼热、无汗。同时，患者可能会出现神志不清、谵妄、昏迷等意识障碍表现，还可能伴有抽搐、呼吸急促、心率加快等症状。严重的热射病会导致多器官功能衰竭，如肝肾功能损害、凝血功能障碍等，甚至危及生命。
热射病的高危人群
户外工作者：像建筑工人、环卫工人、快递员等户外工作者，由于长时间暴露在高温环境中，且劳动强度较大，身体产热多，散热困难，容易患上热射病。他们在工作时应注意做好防暑降温措施，如定时休息、补充水分和电解质等。
老年人和儿童：老年人的身体机能衰退，体温调节能力下降，对高温的耐受性较差。儿童的体温调节中枢尚未发育完全，散热功能相对较弱。因此，老年人和儿童在高温天气中也容易发生热射病。家人应特别关注他们的身体状况，避免让他们长时间处于高温环境中。
患有慢性疾病的人群：患有心脏病、糖尿病、高血压等慢性疾病的人群，身体的抵抗力和调节能力较差。高温天气会加重他们的身体负担，增加热射病的发病风险。这类人群在高温天气应注意遵医嘱按时服药，密切关注自己的身体状况。
热射病的预防措施
补充水分和电解质：在高温天气，要及时补充水分，不要等到口渴了才喝水。可以少量多次饮水，每天的饮水量应在1500-2000毫升以上。同时，适当补充含有电解质的饮料，如运动饮料，以维持身体的水盐平衡。
合理安排活动时间：尽量避免在中午阳光最强烈、气温最高的时候进行户外活动。如果必须外出，应做好防护措施，如佩戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜等。在室内时，要保持通风良好，可以使用空调等设备调节室内温度。
加强自我监测：关注自己的身体状况，如出现头晕、乏力等不适症状，应立即停止活动，到阴凉通风处休息。对于高危人群，家人要密切关注他们的身体变化，如有异常及时就医。
热射病的急救方法
快速降温：一旦发现有人疑似热射病，应立即将患者转移到阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭患者的身体，或者用冰袋敷在患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大动脉处，以快速降低体温。
及时送医：热射病是一种严重的疾病，需要及时就医治疗。在进行初步降温处理后，应尽快拨打急救电话，将患者送往医院进行进一步的诊断和治疗。在等待救护车的过程中，要密切观察患者的生命体征，如呼吸、心跳等。
热射病是高温天气下一种严重威胁生命健康的疾病。我们要清楚热射病的定义、症状、高危人群等知识，做好预防措施。在高温天气，补充水分和电解质、合理安排活动时间、加强自我监测等能有效降低发病风险。一旦发现有人疑似热射病，要掌握正确的急救方法，快速降温并及时送医。只有这样，我们才能在炎热的夏天更好地保护自己和他人的健康，安全度过高温季节。
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