生活中，风寒感冒和风热感冒让人傻傻分不清。其实，通过一些简单方法能快速区分它们。了解两者区别很重要，有助于正确选择治疗方式。接下来，就为大家分享4招，助你准确辨别这两种感冒。
从病因辨别
风寒感冒病因：风寒感冒通常是人体劳累过度后吹风受凉引起的。比如在剧烈运动出汗后，立刻吹空调、风扇，或者在寒冷天气穿衣过少，风寒之邪就容易侵袭人体，导致感冒。寒冷的季节，如秋冬时节，人们如果不注意保暖，就很容易患上风寒感冒。
风热感冒病因：风热感冒多发生在气候温暖多风的季节，像春季和夏季。主要是外感风热之邪所致。当外界环境温度较高，人体正气相对不足时，风热之邪就会趁机侵犯人体，引发感冒。例如，夏季天气炎热，室内外温差大，人们频繁进出空调房，就容易感受风热之邪。
从症状辨别
风寒感冒症状：风寒感冒的典型症状是怕冷明显，患者常常感觉身上发冷，即使多穿衣服、盖厚被子也难以缓解。发热症状相对较轻，可能只是轻微发热或者不发热。流清鼻涕，鼻涕颜色清澈、质地稀薄。咳嗽时，痰液通常是白色且清稀的。此外，还可能伴有头痛、身痛等全身症状。
风热感冒症状：风热感冒患者发热较为明显，体温可高达38℃甚至更高，伴有明显的口渴感，总想喝水。流黄鼻涕，鼻涕颜色发黄、质地黏稠。咳嗽时，痰液多为黄色且黏稠。咽喉肿痛也是风热感冒的常见症状，患者吞咽时会感觉疼痛加剧。
从舌苔辨别
风寒感冒舌苔：风寒感冒患者的舌苔通常是薄白的。观察舌头时，会发现舌面上有一层薄薄的白色苔状物，且舌头颜色相对较淡。这是因为风寒之邪侵袭人体，尚未入里化热，所以舌苔表现为薄白。
风热感冒舌苔：风热感冒患者的舌苔多为薄黄。舌头颜色比正常略红，舌面上的苔呈现黄色，且质地相对较薄。这是由于风热之邪为阳邪，容易化热，导致舌苔变黄。
从脉象辨别
风寒感冒脉象：风寒感冒患者的脉象一般是浮紧的。中医通过按触脉搏来判断病情，浮脉表示病邪在表，紧脉则反映了寒邪束表，气血运行不畅。医生在为风寒感冒患者诊脉时，会感觉到脉搏轻按即得，且跳动比较紧张有力。
风热感冒脉象：风热感冒患者的脉象多为浮数。浮脉同样表示病邪在表，数脉则意味着脉搏跳动较快，每分钟超过正常次数。这是因为风热之邪为阳热之邪，会加速人体的气血运行，导致脉象出现浮数的表现。
辨别风寒感冒和风热感冒可以从病因、症状、舌苔和脉象这4个方面入手。病因上，风寒感冒多因受凉而起，常见于秋冬寒冷季节；风热感冒则是外感风热之邪，多发于春夏温暖季节。症状方面，风寒感冒怕冷重、发热轻、流清涕、咳白痰；风热感冒发热明显、流黄涕、咳黄痰、咽喉肿痛。舌苔上，风寒感冒为薄白苔，风热感冒是薄黄苔。脉象上，风寒感冒是浮紧脉，风热感冒为浮数脉。掌握了这些辨别方法，就能在感冒时准确判断类型，从而采取正确的治疗措施，让身体尽快恢复健康。
