你是否偶尔会感到胸闷、心悸？其实，这些看似平常的小症状，有可能是心脏发出的“求救信号”。心脏疾病的早期往往较为隐匿，很多人在出现明显症状时，病情已经发展到一定程度。为了让大家能够尽早察觉心脏的异常，接下来将为大家阐述心脏不好早期的10个征兆，帮助大家守护心脏健康。
呼吸急促
表现：在进行轻微活动，如爬几层楼梯、短距离行走后，就出现呼吸急促、气喘吁吁的情况，休息一段时间后才能缓解。这可能是心脏功能下降，无法为身体提供足够的氧气，导致呼吸代偿性加快。
心悸
表现：自觉心跳异常，比如心跳过快、过慢或不规则，能明显感觉到自己的心跳，有时还会伴有心慌、不安的感觉。心悸可能是心律失常的表现，而心律失常是心脏疾病的常见症状之一。
胸闷胸痛
表现：胸部有憋闷感、压迫感或疼痛感，疼痛的部位通常在胸骨后或心前区，可放射至左肩、左臂内侧、无名指和小指。疼痛的性质多样，可为隐痛、刺痛、压榨性疼痛等，疼痛持续时间不等，短则几秒钟，长则数小时。这种症状可能是冠心病、心绞痛的典型表现。
头晕乏力
表现：经常感到头晕、头重脚轻，甚至有眼前发黑、站立不稳的感觉，同时伴有全身乏力、疲倦，做事情提不起精神。这是由于心脏泵血功能减弱，导致脑部供血不足引起的。
水肿
表现：主要表现为下肢水肿，尤其是脚踝和小腿部位，按压后会出现凹陷，且凹陷不易恢复。这是因为心脏功能不全，导致体循环淤血，水分渗出到组织间隙中形成水肿。
消化不良
表现：出现食欲不振、恶心、呕吐、腹胀等消化不良的症状，尤其是在进食后症状加重。这可能是心脏功能异常影响了胃肠道的血液供应，导致胃肠道蠕动减慢、消化功能下降。
咳嗽咳痰
表现：咳嗽多为干咳，有时会咳出少量白色泡沫痰。在平卧时咳嗽症状可能会加重，这是因为平卧时回心血量增加，加重了心脏的负担，导致肺淤血加重，刺激呼吸道引起咳嗽。
睡眠障碍
表现：难以入睡、多梦、易惊醒，睡眠质量差。这可能与心脏不适导致的身体不适和心理压力有关，也可能是心脏疾病影响了神经系统的调节功能。
紫绀
表现：口唇、指甲床等部位出现青紫颜色。这是由于血液中氧含量降低，还原血红蛋白增多所致，提示心脏可能存在右向左分流的情况，导致未经氧合的血液进入体循环。
疲劳感异常
表现：与以往相比，更容易感到疲劳，即使经过充分的休息，疲劳感也难以缓解。这种疲劳感可能是心脏功能逐渐下降，身体能量供应不足的表现。
心脏不好早期可能会出现呼吸急促、心悸、胸闷胸痛、头晕乏力、水肿、消化不良、咳嗽咳痰、睡眠障碍、紫绀和疲劳感异常等10个征兆。这些征兆可能单独出现，也可能同时出现。如果发现自己出现了2个以上的上述征兆，一定要引起高度警惕，及时到医院进行相关检查，如心电图、心脏超声等，以便早期发现心脏疾病，采取有效的治疗措施，保护心脏健康。日常生活中，我们也要注意保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、规律作息等，预防心脏疾病的发生。
