江苏盐城一位48岁的女士陈明霞，留长发已有20余年，辫子长1.6米。10月17日，记者来到陈明霞家中，听她诉说她的长发情结。陈明霞的头发一直拖到地上，总长超1.6米，“长小辫子”已经成为周围居民称呼她的名字。陈明霞说，1.6米的长度，已经保持很长时间了，只要头发拖到地，她就会将尾梢剪掉，一直保持头发拖到地的长度。陈明霞说，平时做事的时候，都要把头发编成麻花辫，既美观又方便。因为头发太长，陈明霞正常十天才洗一次头，洗一次要用大半个小时，洗完后需站在板凳上梳头，头发梳顺了自然吹干还需要五六个小时。
陈明霞说，留长头发就是洗头的时候比较麻烦一些，要到一个多小时才能洗好，还要几个小时才可以晾干。
对于为何要留长发，陈明霞称是她自己的秘密，但是留长发的恒心一直未动摇过。
陈明霞表示，“我觉得长头发是女人的一种美，我现在已经留了20多年了，舍不得剪。”
延伸阅读：头发太长会抢身体营养吗
老一辈经常说，头发长会吸收头部营养，让人变笨。这让喜欢留长发的女性十分纠结，甚至有人认为头发枯黄分叉就是营养不良。事实果真如此吗？
人的头发从毛囊中“破皮而出”后，就会成为毛干，即头发露在头皮表面的部分。毛干是已经死亡的角质细胞，本身不会有新陈代谢，当然也不会消耗营养。也就是说，只有健康的毛囊生发时需要消耗一定的营养，而头发的其他部分则不会产生营养消耗。无论头发长与短，健康的毛囊都会“定期定量”地长出毛发。因此，留长发不会增加头发生长的营养需要。并且，与身体发育、脑部发育、孕育胎儿的营养消耗相比，头部毛囊的营养需求微乎其微。至于有人认为头发和大脑离得很近，太长会夺走大脑营养，导致头晕和智力下降的说法更是荒谬。头部毛囊的营养是通过头皮内的血管供应，而大脑的营养是通过大脑前中后动脉供应，两个供血管道不会互相影响。
有的人发质枯黄、分叉，可能是环境、日晒、频繁染烫等因素造成的，剪短头发并不能从根本上解决问题，加强对头发的护理和保养才是关键。例如减少烫染次数，少用电吹风，烈日下要戴帽子等。饮食上，可以适当多吃些乌发补血的食物，如黑米可直接或间接地调节体内代谢，促使头发乌黑，同时还可营养毛囊细胞；花生富含头发的主要成分胱氨酸、甲硫胺酸，也可作为养发、护发的营养食品。
