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千岛湖现180斤大青鱼 青鱼有哪些营养功效

2015-10-19 16:48来源:99健康网

导语
昨天18日上午,杭州千岛湖现180斤大青鱼,这种巨型的淡水鱼很少见,是迄今为止千岛湖最长最大的鱼王。如此巨大的青鱼,有哪些营养价值和功效作用?

千岛湖现180斤大青鱼 青鱼有哪些营养 青鱼有哪些功效作用

  10月18日上午10点左右,杭州千岛湖中心湖区,捕捞队队员在网中发现了异常:有一条鱼急速游动,而且体型巨大。打捞上岸后发现,这是一条大青鱼,175厘米长、近180斤重,这也是迄今为止,资料能查证的千岛湖最长、也是最重的大鱼王。

  历史上曾出现过两次“千岛湖鱼王”。第一次是在2005年,该“鱼王”体长1.58米,胸围1.30米,体重151斤。最后它被做成了标本,目 前陈列在千岛湖秀水街。第二次是2008年5月,在千岛湖小金山水域被捕获的“鱼王”长1.66米,重120斤。这条鱼最后被制成鱼拓,后被5万元拍卖。

  “如此之大的淡水鱼十分少见。”浙江自然博物馆鱼类分类学专家说,青鱼多栖息在水体的中下层,一般不游至水面。青鱼食性比较单纯,喜欢吃软体的 螺蛳、贝壳类等食物,为肉食性鱼类,是“四大家鱼”中最好吃的,肉质特别鲜嫩。“一般来说青鱼的寿命是30年,20龄左右就算老年。从体型来看,这次的大 青鱼,属于 ‘老龄’。”

  记者了解到,这条鱼王健康状况一切正常,已经被运至千岛湖暂养基地网箱。它的去向可能是:第一,被餐饮店以高价购买;第二,被爱好者制成鱼拓; 第三,被送进博物馆做成标本;第四,放生。到底它的命运将会如何,相关方面还没有想好。不过据估计,鱼王的身价可能远远超过青鱼的市场价,或许会过万。

  延伸阅读:青鱼有哪些营养和功效

  青鱼(英文名:Black Carp ),又称黑鲩、螺狮青、青根鱼、乌青鱼、黑鲲、青棒、钢青,主要分布于我国长江以南的平原地区,长江以北较稀少;它是长江中、下游和沿江湖泊里的重要渔业资源和各湖泊、池塘中的主要养殖对象,为我国淡水养殖的“四大家鱼”之一。

  青鱼的营养价值

  青鱼个大肉厚,多脂味美,刺大而少,含有糖类、多种维生素、锌、钙、磷、铁、镁等矿物质,是淡水鱼中的上品。

  1、锌

  锌是酶蛋白的重要组成部分,性腺、胰腺及脑下垂与之密切相关。人体锌的含量仅占十万分之三,但一旦出现不足,往往会使嗅觉减低、精神萎靡、“智商(I、Q)(衡量智力的一种指数)”减低。此外,还会出现生长高度不足、创伤难以愈合等病变。

  2、核酸

  鱼肉中富含核酸,这是人体细胞所必须的物质,核酸食品可延缓衰老,辅助疾病的治疗。

  3、微量元素

  青鱼含丰富的硒、碘等微量元素,能帮周维护细胞的正常复制,强化免疫功能,有延缓衰老、抑制肿瘤的作用,故有抗衰老、抗癌作用。

  4、EPA与DHA

  青鱼体内还含有二十碳五烯酸(EPA)与二十二碳六烯酸(DHA),EPA具有扩张血管、防止血液凝结等作用;DHA对大脑细胞、特别对脑神经传导和突触的生长发育作用有着极其重要的关系。

  5、赖氨酸

  青鱼富含赖氨酸,而人们日常主食中普遍缺乏赖氨酸,因此常吃青鱼可发挥蛋白质互补作用,提升食物的营养价值。

  6、多元不饱和脂肪酸

  营养学家发现,大脑最需补充的营养是一种特殊的脂肪——多元不饱和脂肪酸,它是营造大脑细胞的必需品,在青鱼中含量丰富,所以多吃青鱼能够预防记忆力衰退。

  7、各种氨基酸

  青鱼是一种高蛋白、低脂肪的食物,其蛋白质含量为20.1%,脂肪含量为4.2%。在氨基酸组成中,富含谷氨酸、天冬氨酸等呈鲜味成分,故吃起来味道鲜美。

  8、硒、碘

  青鱼含丰富的硒、碘等微量元素,故有抗衰老、抗癌作用。

  鱼各部位的营养价值

  1、鱼脑

  富含俗称“脑黄金”的多不饱和脂肪酸DHA,还有磷脂类物质,有助于婴儿大脑发育,对辅助治疗老年痴呆症也有一定的作用。但鱼脑胆固醇含量较高,应控制食量。

  2、鱼鳔

  古代有“海洋人参”之称,与燕窝、鱼翅齐名。鱼鳔含有生物大分子胶原蛋白质,有改善组织营养状况,促进生长发育,延缓皮肤衰老的效能,是理想的高蛋白低脂肪食品。海水鱼的鱼鳔壁较厚,通常制成干品,称为鱼肚。鱼肚制成的菜肴口感滑润、细腻,有浓厚感。

  3、鱼鳞

  含有胆碱,可增强记忆力。还含有多种不饱和脂肪酸,对防治动脉硬化、高血压及心脏病都有一定作用,可做成鱼鳞冻食用。此外,鲥鱼和鳓鱼的鱼鳞含有一定的脂质和鲜味成分,烹饪时可不去鳞直接蒸制;带鱼鱼鳞含有可抗癌的6-硫代鸟嘌呤,吃时也不必刮。

  4、鱼尾和鱼骨鱼尾

  营养和鱼身的肉差不多。鱼骨确实有补钙的效果,但是一般人们吃得很少,鲨鱼的鱼骨可做成鱼骨粉。

  5、鱼唇

  多以鲟鱼、鲨鱼、鳐鱼上唇部的皮及连带组织干制而成,主要成分为胶原蛋白。虽属海味八珍之一,其实没多少营养。

  6、鱼眼

  维生素B1和DHA的含量略高,由于鱼眼小,营养价值不大。

  青鱼的功效

  青鱼肉性平、味甘,归脾、胃经;具有益气、补虚、健脾、养胃、化湿、祛风、利水之功效,还可防妊娠水肿。

  有益气化湿、和中、截疟、养肝明目、养胃的功效;主治脚气湿痹、烦闷、疟疾、血淋等症。其胆性味苦、寒,有毒,可以泻热、消炎、明目、退翳,外 用主治目赤肿痛、结膜炎、翳障、喉痹、暴聋、恶疮、白秃等症;内服能治扁桃体炎。由于胆汁有毒,不宜滥服。过量吞食青鱼胆会发生中毒,半小时后,轻者恶 心、呕吐、腹痛、水样大便;重者腹泻后昏迷、尿少、无尿、视力模糊、巩膜黄染,继之骚动、抽搐、牙关紧闭、四肢强直、口吐白沫、两眼球上窜、呼吸深快。如若治疗不及时,会导致死亡。

(责任编辑:苏娇蓉)

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