母子猝死出租屋内 猝死的五大信号

　　又见猝死案例！母子一同猝死在出租屋内。这是怎么回事呢？近年来不断的有猝死的新闻冒出，那么如何预防猝死呢？

　　母子猝死在出租屋内

　　上周四，虹口区提篮桥街道一民宅内，一对母子被邻居发现双双死亡于屋内。儿子50多岁，母亲已80多岁高龄，母子二人均为上海户籍。这对母子究竟为什么会同时在屋内死亡呢？

　　事发的房屋位于虹口区榆林路上临潼西村小区。记者在现场看到，这个小区为老式住宅小区，这对死亡的母子就租住在一楼。邻居们表示，最后一次见到他们已是2016年12月25号的事情了，直到最近有个邻居发现屋内好几天没有动静，前去一看，才得知这对母子均已在屋内死亡。

　　临潼西村居民：“那个老婆婆八十几岁，她胆子很大的，她去一看，屋内没人。她就叫这个阿姨拿个手电筒照一照，发现老太躺在地上死了，儿子死在楼上。”

　　小区居委会负责人表示，经过警方的初步调查，儿子有吸毒史。法医目前鉴定，母子的死亡原因均为猝死。目前，警方正在对该案进行进一步调查。

　　猝死事件频发，如何预防猝死呢？想要预防猝死那么首先就要了解猝死前的几种危险的信号。

　　五大猝死的信号

　　1.肩颈臂疼痛

　　心肌缺血时，肩膀、脖子、下巴、手臂等这些地方可能会感觉到疼痛。常常是今天脖子疼了，第二天改成下巴疼，或者今天疼，第二天又不疼了。出现这种疼痛转移的现象，就要引起注意去就医检查。

　　2.焦虑失眠

　　持续几天、几周甚至几月的压倒性疲劳感，那么这宣告着你的心脏出了问题。当然，也许感冒了也会感觉疲劳，但持续性的疲劳感可不是简简单单的病毒引起的。超过70%的女性在确认患有心脏疾病之前的几周会有极度的疲劳。

　　3.过度出汗

　　当你在一段时间里并没有进行运动却会突然出汗的话，那么这常常是你心脏疾病发作前的一个信号。对女性而言，感觉上更像是更年期里的潮热或者盗汗。在心脏病发作前，身体上例如颈子、后背、头皮、手心或者脚掌都会大量出汗。过度出汗应警惕可能是身体发出的心梗信号。

　　4.呼吸短促

　　官方认为呼吸困难、短促通常都是系列心脏疾病的第一征兆。你会感觉你像在高海拔地区一样无法吸进更多的氧气。你会感觉头很轻，甚至晕眩。持续性的哮喘或者肺部不适也同样可以让你怀疑是否是心脏的问题。

　　5.极度疲劳

　　疲劳是突如其来的，并没有激烈运动、缺少睡眠或者生病等诱因。通常，你会与往常一样迎来新的一天，但很快你就会陷入极度疲劳里，到了下午你就会完全提不起精神。此外，沉重的四肢也是另外一个信号。

　　预防猝死的方法

　　1.定期体检

　　体检有助于了解通过主观感受不易察觉的“潜伏疾病”，做到及早预警、早干预，有效地预防猝死等严重情况的发生。换句话说，对于体检的态度，就是您对于健康的态度，请您务必重视体检，重视健康！

　　2.戒烟

　　吸烟和吸二手烟被誉为“慢性自杀”，其言并不过其实。随烟而吸入体内的一氧化碳、一氧化氮等不完全燃烧产物将持续的损伤血管内皮细胞，损害其舒缩功能，提高动脉粥样硬化斑块形成的风险。

　　3.上厕所禁看书

　　上厕所时勿看报纸，避免造成便秘，用力排便会导致心血管患者发生不测。

　　4.少做刺激事

　　原有心脑血管、高血压、代谢病等基础病变者，在冬季要格外小心，不要做过于刺激的事

　　5.减压

　　“输了健康，赢了世界又如何？”最近，日本神户大学博士韩白衣推出的新书中提到了这一观点。对中年人来说，尤其不要给自己过大的工作压力。工作以外的时间，要强迫自己完全放松下来，抽空可以和家人去旅游。

　　遭遇猝死如何急救

　　1.将病人平卧于木板或水泥地上

　　让患者就地采取坐位、半卧位或卧位，松开领口当患者伴有呕吐症状，应将患者持侧卧位（如有假牙须及时将患者假牙取出），防止呕吐物堵塞气管窒息而死。侧卧时须将患者心脏一侧朝上，防止压迫心脏加重病情。如患者裸身倒在浴室等冰冷潮湿场地，须用棉被为患者保暖。打开气道抢救者用一只手掌放置于病人前额，用力向下压，使病人头向后仰，另一只手的食、中指将病人下巴向前抬起。

　　2.人工呼吸抢

　　人工呼吸抢救者用放在病人前额上那只手的拇、食指夹住病人鼻翼，作口对口密封吹气，以每分钟16次的速度进行。第一次可作2 次吹气，使已萎缩的肺张开。吹气见效的特征是呢感看到病人胸部起伏，病人呼气时可听见和感觉到有气体逸出。

　　3.胸外压

　　人工循环抢救者一手的手掌根放在病人胸骨中下1/3 处，另一手掌放在病人胸骨上方，双手垂直向下压。按压与放松时间应相等。每分钟胸外按压频率为100 次，深度约3.5~.5 厘米。急救的同时，一定要密切观察患者的呼吸、脉搏和意识的状况，尽快在医护人员的监护下将患者送到医院接受专业抢救。

（责任编辑：陈加勇）