幸福感高的老人自理能力更好
一项新研究指出，能够享受生活的人在老了以后可以更好的保持身体机能，这些人比起不太享受生活的人来说，能够更好的进行日常活动，行走速度也更快。
最近《加拿大医学协会期刊》上发布的一项新研究指出，能够享受生活的人在老了以后可以更好的保持身体机能，这些人比起不太享受生活的人来说，能够更好的进行日常活动，行走速度也更快。
一项针对英国60岁以上男女的研究持续进行了8年，收集了3199名参与者的数据，旨在找出生活幸福感和身体健康之间的关联。参与者们被分成3个大类：60-69年龄段、70-79年龄段以及80岁以上年龄段。英国伦敦大学学院的研究人员让参与者们对与自己生活幸福程度相关的问题做出0-4分的评价，这些问题包括“我享受自己所从事的事业吗”“我喜欢有其他人的陪伴吗”“总的来说，回顾我至今的生活，感觉是幸福的”以及“最近我感觉充满活力”。研究人员通过面谈的方式调查了参与者们是否出现了日常生活的障碍，比如在起床、穿衣、洗浴方面是否遇到困难。之后还通过步行实验测试了这些参与者的行走速度。
据伦敦大学学院的安德鲁·斯特普托博士介绍，研究显示：享受生活并感到幸福快乐的老年人在衰老的过程中身体机能的退化较慢，这些人比较不会遇到穿衣或上下床困难之类的日常生活障碍，他们的行走速度也比感到生活比较无趣的老年人来的快。
其中60-69年龄段的参与者有着更高的幸福感受，社会经济地位和教育背景较高的人，以及已婚并且有工作的人幸福感也比较高；患有心脏病、糖尿病、关节炎、中风以及抑郁症之类慢性疾病的参与者和人们的猜测相同，享受生活的程度也比较低。
据介绍，幸福感低的人日常生活出现问题的概率是幸福感较高群体的3倍以上。
斯特普托博士表示，造成这个现象的原因并不是因为感到幸福的人更健康、更年轻、更富有或是生活方式更科学，因为在排除了这些因素以后，研究人员发现幸福感高的人在身体机能上依然有优势。这个研究小组先前的研究已经发现，更享受生活的人在之后8年时间里存活的概率更高，这次的研究进一步发现，这些人身体机能保持得更好。
安德鲁·斯特普托与文章的共同作者总结道：我们的研究为“享受生活的程度与老年人自理能力与行动能力有关”的理论提供了进一步证据，它的意义在于，我们今后可以尝试通过增加老年人的幸福感来对社会和国家的卫生保健体系做出贡献。（实习编译：陈鹭榕 审校：邱天华）
（责任编辑：邱天华）
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