胸大易患乳腺癌？这些才是病源_疾病要闻_新闻

　　你知道吗？我们对癌症越害怕就会导致对于癌症的认识就有产生一些误区。据悉不少女性对于乳腺癌都有一个共同的错误认识，那么就去看看吧。

　　胸大更易患乳腺癌吗

　　胸大是很多女性的梦想，然而不少人都认为胸大会导致乳腺癌找上门，因此对于乳房的护理并不重视。那么胸大真的会导致乳腺癌吗？其实乳腺癌的高危因素不是乳房大，遗传才是，且导致乳腺癌的危险因素众多，包括月经初潮早、绝经迟、未婚、未育、晚育、未哺乳等。因此不能片面认为胸大就容易患乳腺癌。

　　导致乳腺癌的原因

　　1.遗传因素

　　很不幸，有5%-10%的乳腺癌是来自家族遗传。如果你的直系亲属中有人患有乳腺癌，那么风险就大大增加。并且TA发病的年龄越轻，危险越大。

　　2.饮食因素

　　吃货们要注意啦！高脂高糖高热量的食物摄入过多，长期吸烟、酗酒都会增加患癌风险。

　　3.情绪因素

　　喜欢生闷气和爱发脾气的仙女们也要注意了，坏心情也会引发乳腺癌。此外，压力大、长期劳累也是乳腺癌的一个诱因。

　　如何预防乳腺癌

　　1.养成良好的饮食习惯。婴幼儿时期注意营养均衡；儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食；青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白，加强身体锻炼；绝经后控制总热量的摄入，避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。

　　2.更年期后适当增中体育活动，控制总热量摄入，减少体内的剩余脂肪，可以降低乳腺癌的发生，最理想的运动量是每日30分钟。

　　3.每天喝一次酒，患乳腺癌的危险性就增加11%；喜欢喝酒的女性最好是每周饮酒不超过3次，而且量要适可而止。

　　4.美国科学家的一项大规模调查表明，有13%的妇女乳腺癌患者都是由于分娩后没有给孩子正常哺乳引起的。若能在分娩后给孩子正常哺乳一年，其乳腺癌的发病率较分娩后人工喂养的妇女低50%。研究认为，过多雌激素与乳腺癌密切相关。哺乳能抵制卵巢分泌过多的雌激素，并能降低乳腺细胞的增殖过度。所以提倡母乳喂养不仅对孩子健康有益，还是预防母亲患乳腺癌的有力措施。

　　5.儿童或少年时代即使是因为肺结核而接受胸部X线检查，也会使成年后乳腺癌的危险性显著增加。研究人员提出忠告：童年时应尽量避免不必要的X线检查或治疗，这是预防乳腺癌的不容忽视的措施。

　　6.40岁以上的女性每年接受一次乳腺X光检查，40岁以下的女性至少每三年检查一次。有乳腺癌家族病史的女性更应该尽早开始接受检查。