昨天是男性健康日，据数据显示，目前前列腺癌已经成为男性的第一杀手。前列腺癌是一种老年人常见的癌症，那么你知道吗？前列腺癌常常被忽视，那么我们应该怎么去预防才好呢？
前列腺癌发病率剧增
近年来，我国患前列腺癌的男性老年新发病例明显增加，成为男性健康新“杀手”。尤其是很多患者早期忽视病情，以致中晚期阶段严重影响生活质量，甚至导致死亡。
前列腺癌早期常被忽视
早期前列腺癌患者很难及时被发现，因为即使前列腺内的恶性肿瘤长到一定体积并压迫尿道，也仅仅会引起一些排尿不畅、血尿、急性尿潴留等非特异性表现，常被患者误认为是普通的前列腺增生，不能及时就诊。
导致前列腺癌的原因
1.年龄
年纪越大，发生前列腺癌的机会也就越高。
2.遗传
血亲中含有前列腺癌的人，得前列腺癌的机会就比一般人高;换句话说，约有9%的前列腺癌患者有家族病史。
3.荷尔蒙
绝大部分的前列腺癌细胞表面有男性荷尔蒙的接受器，如果失去男性荷尔蒙的刺激，前列腺癌细胞就会萎缩退化。可以这样说，男性荷尔蒙分泌越多的人，罹患前列腺癌的机会也就越多。也因为这个原因，从小被阉割或睾丸发育不良的人不会得前列腺癌，但是相信没有男人愿意用这种代价来换取自己远离前列腺癌。
4.饮食
在日常饮食中，如果摄入了大量含有饱合性脂肪酸的东西，那就要小心了。因为饱合性脂肪酸是前列腺癌的诱发剂。
5.感染
长期、慢性的细菌或病毒的感染，会大大增加前列腺癌光顾的机会。
前列腺癌症的预防方法
1.温水澡
洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益，如果每天用温水坐浴阴部1—2次，同样可以得到良好效果。
2.多注意检查
男性们在平时的生活中要注意定期对身体进行提前，做到疾病及时发现及时治疗。
3.多去运动吧
男性需要多做运动，以提高身体抵抗力，避免感冒着凉，这对预防前列腺疾病是非常必要的。
4.保持清洁
男性的私处伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。
5.不能久坐
在生活中久坐十分的常见，那么你知道吗？想要避免前列腺癌，男性朋友应该少坐。因为保持清洁
男性的私处伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。
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