在生活中有很多人都被肝病所困扰，除了乙肝之外，甲肝也算是比较常见的一种。说到甲肝也许很多人都不太了解，但甲肝已经被列入了严重的传染疾病之中。那么你知道怎么去避免甲肝的发生吗？其实想要避免甲肝找上门来，其实很简单，下面就稍微的介绍几个小妙招。

　　美爆发甲肝疫情

　　你知道吗？目前美国地区正在遭遇甲肝的袭击，据了解，这是美国二十多年来最为严重，规模最大的一次疫情。根据最新的数据显示，直到目前，美国的加州地区已经有将近六百左右的感染者，其中已经有将近20人因为甲肝死亡。目前这种甲肝病毒是属于比较罕见的一种，只要人与人之间距离比较短的话就会导致感染。因此不要不把甲肝疫情不当回事，做好预防就是对自己生命的负责。

　　甲肝是怎么传播的

　　1. 平时的接触所感染

　　在生活中人与人之间的接触是必须的，然而甲肝病毒就可以趁着日常的接触来传播病毒。

　　2. 通过水来传播

　　据了解，不少的甲肝疫情爆发都是因为水污染所引起的。有时候异常暴雨就可以会导致污染，从而让甲肝病毒有机可乘，一旦人们饮用之后那么就会导致感染，甚至是扩散。

　　3. 食物也会导致疫情

　　在甲肝爆发的时候一定要多注意饮食，因此食物受到了污染食用之后照样感染甲肝。因此在疫情的重灾区里面已经要少吃生食，多注意海产品的煮熟度。

　　两种饮食习惯易患甲肝

　　1. 生吃海产品

　　你知道吗？甲肝病毒是最容易出现在海产品上面的，因此喜欢生吃海鲜的人就是属于甲肝的高危人群，特别的贝类食物生吃或是未煮熟就吃，那么甲肝就非常容易找上门。

　　2. 爱吃火锅

　　如今自助型的火锅非常的流行，那么你知道吗？火锅的食材越多，尤其是各种动物的内脏以及各式各样的海产品，它们都有可能成为致病的源头。

　　这么做能预防甲肝

　　1. 学会吃海鲜

　　之前我们就已经介绍过了，没有彻底煮熟的海鲜容易感染。就像很多人吃血蛤的时候都是直接热汤刷个几秒钟就开始吃了，里面还能清除的看到鲜血。其实这未煮熟的血蛤就让你提高感染的几率。因此呢我们在吃海鲜的时候不但要清洗干净，而且要彻底的煮熟才吃。

　　2. 吃瓜果要干净

　　生活中大部分的瓜果都是生吃的，那么不想被甲肝找上门的话，最好是要洗干净了，能去皮的就直接去皮，避免感染。

　　3. 水的安全很重要

　　水源是感染的一大途径，因此不管是喝什么水都要先进行消毒之后再去饮用。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：陈加勇）

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