夏季受到食物变质，天气等因素的影响，腹肌患者明显的增多。那么你知道如何预防腹泻吗？
急诊科一夜接诊57名腹泻患者
从哈尔滨市第二医院急诊科了解到，27日夜间该科共接诊57名腹泻患者，均由吃东西引起。医生提醒，现在食物腐化变质速度极快，尽量别吃常温下存放的食物，一旦出现腹泻应立即就医，以免发生危险。
27日22时许，一中年男子拉着行李箱来到医院急诊科，行李都顾不上放就去了厕所。据他介绍，自己刚从沈阳坐火车回哈尔滨，下车后来到一个小饭店吃饺子，谁料吃完没多久就感觉肚子疼，要立即去厕所。刚从厕所出来没走多远就又感觉疼，如此反复三次，男子开始头晕，身上无力、发热。于是他赶紧来到医院就诊。经化验，男子白血球超过3万，已处于高烧状态。医生说，如果等到次日早晨来就诊，就可能会有生命危险了。
67岁的老吴来到医院的时候，已经拉肚快20次，频繁的拉肚让他几乎站不住了。原来，27日早晨，老吴的老伴给他做好饭菜以后，叮嘱他不要吃冰箱里的剩菜。结果老吴没听话，中午吃了隔夜菜，然后出现严重的腹泻，从午饭后直到儿子下班回家的六个多小时里，老吴拉肚十几次。看见儿子回家，老吴立即让他带自己去医院。
据哈二院急诊科主任李莉介绍，虽然近日气温不高，但仍是伏天，食物腐化变质很快，市民尽量别吃在常温下存放的食物，食物在冰箱内可冷藏24小时，超过72小时千万别吃。一旦出现腹泻并伴随发烧，应立即就医。
腹泻的症状
一旦发生腹泻，那么患者会恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，严重者甚至会脱水、电解质紊乱和休克。
腹泻容易引发哪些疾病
1.低血糖：腹泻时通常出现食欲下降，能量摄入不足，会出现心悸、出汗、面色苍白、眼前发黑等低血糖症状。
2.酸中毒：腹泻时大量水分从肠道丢失，经由肾脏排出的尿液会随之减少，甚至无尿，体内产生的废物排出减少而在体内蓄积，可以出现中毒症状。
3.心脑血管意外：尤其是中老年人不能忽视。体内大量水分丢失，身体处于脱水状态，体内血容量减少，血粘度增加，血流缓慢，很容易导致血栓形成，阻塞心脑血管。出现心绞痛、心肌梗塞、脑梗塞等。钾钠钙镁等离子对维持心跳节律有重要作用，离子失衡也是有危险的。
1.注意天气的变化
在夏季一定要时时的关注气候，及时增减衣服；注意居室通风，保持空气新鲜。还要加强身体锻炼，增强抵御疾病的能力；注意劳逸结合，合理安排时间。特别是在空调房中工作（学习）的，更要注意室内外温差的变化，室内的温度不要过于的太低，以免引起身体的不适。
2.注意劳逸结合
注意劳逸结合，合理安排时间，保证学习（工作）和休息两不误，特别是在空调房内要注意室内外温度的变化，室内温度不要过低，避免受凉后腹泻及其他身体不适症状。空调开一段时间后，注意居室通风，保证空气清新。还要加强锻炼身体，增加抵御疾病的能力。
3.及时就医
出现腹泻症状要及时就医，不要自行乱用药物。因为夏季胃肠道传染疾病及寄生虫病高发，所以建议及时去医院完善相关辅助检查明确诊断及治疗。
4.饮食要注意
食物要生熟分开，避免交叉污染，吃剩的食物应及时储存在冰箱内，但储存时间不宜过长。食用前要加热，以热透为准。尽量少食用易带致病菌的食物，少食带有防腐剂的食品，不暴饮暴食。
（责任编辑：陈加勇）
