夏天尿石症高发日常如何预防尿结石_疾病要闻_新闻

　　夏季是泌尿系统结石的高发季节。据泌尿外科医生介绍，5%-10%的人在其一生中至少发生过1次尿路结石，我国尿路结石的发病率为1%-5%，而南方地区由于地域气候等因素高达5%-10%。

　　尿石症有什么症状？医生解释，尿石症可以分为上尿路结石和下尿路结石，上尿路结石会有血尿、腰部疼痛等症状，下尿路结石会有尿频尿急尿痛、血尿、排尿不畅等。

　　专家提醒，夏天到了，由于大量出汗、喝水少，尿液浓缩使晶体过饱和，促进晶体沉淀形成，加上夏季暴露于阳光下时间长，紫外线照射皮肤有助于体内维生素D和维生素A合成增多，维生素D和维生素A可促进小肠吸收钙离子，尿液中排泄钙增多，尿内结石物质易产生结晶核，使结石的发生率大大增加。

　　尿石症的危害主要表现在结石引起的尿路局部损伤、尿路梗阻和并发尿路感染三个方面。以下小编一一为大家介绍尿石症的三大危害。

　　尿石症的危害之一：局部损伤

　　在结石逐渐增大的过程中，部分较小的结石，可以在尿路内来回活动，很容易来回摩擦尿路粘膜引起尿路出血、肾绞痛等，这种局部损伤相对还是比较轻的。有些比较大的固定的或鹿角形结石，虽然疼痛并不厉害，但可长期压迫尿路粘膜，使上皮脱落、组织溃疡以至结石与输尿管管壁形成粘连，严重的还可能引起癌变。

　　尿石症的危害之二：尿路梗阻

　　上尿路结石容易发生在肾盂输尿管连接处或者输尿管跨过髂血管处停留，引起尿路梗阻。尿路梗阻后，梗阻以上的输尿管和肾盂就会扩张、积水，肾脏积水可分为轻度、中度和重度。肾积水时，肾脏实质受到挤压，影响肾功能，如果肾积水长期没有解决，可使整个肾脏丧失功能。要是双侧尿路都有梗阻的话，就会导致尿毒症。

　　尿石症的危害之三：尿路感染

　　尿石症引起肾积水常常容易继发尿路感染，继而形成肾积脓。严重的尿路感染还可能造成败血症，威胁人的生命。另外，尿路感染又促进结石的形成，使原有的结石迅速增加。

　　尿石症如何治疗

　　在很多的尿路结石患者的认识当中，他们都希望能通过一种简单的方法直接将结石清除，但是治疗方法的选择要看具体情况而定，不同位置、大小不同的结石，治疗方法差别可以很大。

　　医生表示，对于直径《6mm的肾、输尿管结石，尿路无梗阻，通过内科治疗后大多数可以自行排出。如果结石较大或内科治疗无效，则需要行外科治疗。

　　对于肾结石直径小于2.0cm，输尿管上段结石直径小于1.0cm可首选体外冲击波碎石治疗，碎石效果好，创伤小；如果肾结石直径大于2.0cm，那么经皮肾镜碎石取石术是首选方法，但有一定出血风险；另外，对于输尿管上段大于1.0cm的结石和输尿管中下段的结石可选择输尿管镜碎石的治疗方法。最后，开放性取石手术基本都淘汰了，除非先天有畸形，要把梗阻先解除，或有其他特殊情况。一般不提倡切开取石。

　　如何预防尿石症

　　专家支招如下几点：

　　1.每天喝2000-3000ml水，以增加尿量，稀释尿中形成结石物质的浓度减少晶体沉积，亦有利于结石排出。一般每次50-100ml水，最好养成定时饮水的习惯，不要等口渴才喝水。

　　2.睡前加饮水1次，保持夜间尿液稀释状态，可以减少晶体形成。

　　3.饮水主要以纯净水和白开水为主，适当喝柠檬水，少喝矿泉水。

　　4.注意饮食均衡。少吃草酸含量高的食物，如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等。要少吃高蛋白的食物，多摄入膳食纤维。应该控制进食高嘌呤食物，比如动物肝脏、海鲜、啤酒等。

（责任编辑：廖露）