由于垃圾食品和食品添加剂的泛滥，世界各地的癌症风险都在逐年提高。而最近几年的绿色生活和低碳生活也都得打大众的认可。水果能防癌这听起来很不可思议，但是事实上这并不是人们的妄自猜测。
据相关部门研究得出，一些蔬菜水果都能有效的降低患癌症的风险。在日常生活里一些我们常见的水果很大一部分都能起到良好的防癌作用，并不一定是需要昂贵的水果才能防癌。
其中草莓、柑橘类水果、猕猴桃等水果都被支出能有效的防止多种癌症。
研究表明草莓是众多水果中抗癌防癌的最佳水果，草莓能产生多种对癌细胞有阻碍的作用的物质，而且草莓中还有能起到很好的抗毒作用的物质，这些物质都是抵抗癌症阻止癌细胞生长的克星。多食用草莓是完全可以预防癌症的。
桔子、橙子、柠檬等柑橘类水果含有多种可以抗癌的物质，并且富含多种维生素，能增强人体的胃肠道消化，对防治胃肠等消化方面的癌症有很大的作用。不仅如此，柑橘类的水果还能预防很多种疾病。而也有相关研究数据表明多吃柑橘的人患癌的几率要比平常人下很多。
猕猴桃中含有的维生素更是其他的水果的多倍并且能产生阻断癌症的物质，所以能起到很好的防癌作用。并且猕猴桃中含有的维生素、矿物质等营养成分能在众多水果中名列前茅，还能预防和治疗多种疾病，算的上是当之无愧的水果之霸。
在生活中我们应当多使用绿色的蔬菜以及新鲜的水果，这些蔬菜和水果都能帮助我们到做良好的防癌方式。我们需要的不一定是昂贵的药物和价格不菲的身体检查，其实最好的防癌法宝就在我们身边，他们随处可见能让我们远离生病享受生命的魅力。
（责任编辑：邱天华）
- 上一篇：中风前兆及预防措施
- 下一篇：预防缺铁性贫血吃什么好？
标签阅读：抗癌
