在都市里，更多的人们喜欢在高楼大厦里工作，因为，环境会比较舒适，夏天有空调热不着，冬天也有取暖设备冷不着。春天再大的风也吹不着，再大雨也淋不着，这些人就是都市里的主力军，每天匆忙的脚步赶到公司上班，一坐就是一天，下了班又带着疲惫的身体挤上公车回家，周而复始，年复一年，这些人群就会出现严重的亚健康状态，再继续下去，就会倒疾病的边缘。慢性前列腺炎是这样一群人很容易出现的问题。
研究会发现经常久坐的人非常容易患慢性前列腺炎，这是为什么呢？我们先来了解一下前列腺。前列腺是男性特有的器官，很像一个板栗，虽然不大，但是它的位置比较特殊，它是位于膀胱颈的下方、包绕着膀胱口与尿道结合部位，而尿道的这部分被称为“尿道前列腺部”，也就是说前列腺与尿道有着非常紧密的联系。因此，这样一个小小的前列腺却关系到男性的排尿和生殖系统。
人体久坐，就会造成对前列腺的压迫，还会造成摩擦、刺激，而如果前列腺长期处于压迫状态，受到摩擦、刺激，进而就会发生肿胀、充血，造成前列腺液排泄不畅，因而诱发前列腺炎。
那前列腺炎有哪些症状呢？首先就是出现疼痛，小腹和腰部会感觉明显疼痛，也可以出现在阴茎、睾丸等处，还可能会出现射精过程中或射精后的阴茎疼痛。其次就会出现尿路刺激症状。前面介绍过由于前列腺位于尿路的要害部位，所以前列腺一旦发炎就会引起尿频、尿急、尿痛、排尿困难等，会感觉异常的烦恼。第三，大多数人都会伴有性功能障碍，因此很多患者因此苦恼但是却羞于启齿。导致不愿意及时治疗，会病情迁延。第四，由于病情的时间持续过久，而且久治不愈，造成焦虑、抑郁的症状，也非常容易出现心理精神问题。虽然不严重，但是也是对男性健康非常困扰的一种疾病。
了解了这么多，那么该如何预防前列腺炎呢？这才是白领们最关心的。接下来，这些方法供大家参考。
1、经常站立活动。白领工作之余千万不要忽视健康，建议坐1小时后就要站立，哪怕去卫生间也是要活动一下，千万不要连续坐3小时，这样会伤害前列腺。
2、不要憋尿。由于工作繁忙，白领们经常会憋尿，而当有尿意时却不能不及时排尿，就会导致膀胱过度充盈，超过膀胱收缩能力时，会导致排尿无力，也会对前列腺造成压迫。
3、一定要喝足够的水。每天至少2000毫升水，帮助身体排出毒素，也增加排尿的次数，可以减少久坐的时间。
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