感冒并不是只有冬天或天气转冷时的“杰作”，夏天也会感冒，在医学上称为“热伤风”。对于夏季的感冒你又知道多少呢？

　　热伤风有别于中暑，中暑时人体出现的情况多为发烧、四肢无力酸痛，属于内在器官的发热现象，平时多饮水，在中暑后做好降暑措施如敷冰灯即可快速解除中暑现象。而热伤风出现的情况是类似于冬天感冒时的症状如头晕、发烧、流鼻涕等，需要经过药物的治疗并且需要一段时间的调养才能够恢复。

　　那么，热伤风是怎么来的呢？

　　热伤风一般是在人大量流汗时或在洗澡后时毛孔张开的情况下，这时的人体散热技能急速上升，身体需要的是散热，如果这时直接吹空调或电风扇，会使人体降温，散热机能降低，此时堆积在体内的热无法及时散发出来，扰乱了身体的生理规律，这时身体的免疫功能降低，病毒趁机侵入体内，导致了感冒，也就是我们俗话说的“热感冒”。

　　有效抑制热伤风，帮您安然度过这个炎夏。

　　夏季是人体散热最快的季节，这时候体内的盐分经常无法及时供应，我们可以在每天清晨起床时喝一杯盐水比例1:3的盐开水，这样就能保证我们一整天的盐分所需量，也不会因为盐分过多而导致水肿。

　　如此酷热的夏季，冰水和空调是人们的最爱，但是小编告诉大家，这也是热伤风的最爱哦！在你感觉口干舌燥时最先想到的应该是凉白开而不是冰饮料。因为冰饮料会抑制人体的散热，而且饮料中的色素和各种化学物质也会堆积在人体内，降低人体的免疫力。还有就是大家喜爱的空调，当你在外奔波后回到家里最先想要的就是打开空调并且“臣服”在它之下吧？可是空调的冷气也容易抑制人体的散热。正确的做法应该是，回到家后，在自然风的吹拂下让身体慢慢降温同时将汗液排尽，然后洗个温水澡，最后将空调调到26℃ 以上，这样不仅节能，还是人体的最适温度哦！这样不是既凉快又获得健康了吗？

　　当然，唯一不变的定律就是锻炼好身体，千万不能因为热而暂停对身体的训练。

　　其实热伤风并不可怕，它和冬天大多数的感冒一样，吃吃药、休息好、多喝水就会好的，不过生病期间的痛苦还是令人厌恶吧？所以朋友们一定要做好防护措施哦！小编会和你们一起度过这个夏天的。

（责任编辑：邱天华）

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