酷热难耐,空调在给人们带来舒爽的同时,也带来了让人困扰的疾病。专家表示,因吹空调引起的疾病,不仅体现在消化系统,还可能侵犯到人的呼吸道、关节甚至脑神经……
空调病病因何在?专家分析,一方面是室温过低会使人体皮肤血管、汗腺和皮脂腺收缩,神经调节紊乱,使得人体抵抗力下降;其二,空调如果不及时清洗很容易滋生军团菌等细菌,增加人体致病机会;其三是室内外温差过大,从火热的室外一下子进入阴凉的室内,人体自身很难迅速调整,会产生一系列不适的反应;不仅如此,长期处于空调密闭环境,二氧化碳浓度升高,空气污浊,也容易致病。
专家建议,开空调时室内外温差不应超过5℃,对于静坐或进行轻度劳动的人来说,空调温度定在24℃—27℃比较合适,晚上开到26℃—28℃较好。
不仅如此,空调的滤尘网应该1—2个星期清洗1次,并尽量使用湿布,避免尘土“漂移”。定时给房间通通风,最少早晚各一次,每次10—20分钟。即使开着空调,最好也把窗户开一条小缝通风,保持空气顺畅流通。
空调病症状因人而异
【知多D】
◎呼吸道病变
从炎热的室外进入空调房,呼吸道最易受刺激,冷气一旦攻破了呼吸道脆弱的“防线”,即出现咳嗽、流涕等上呼吸道疾病。长期待在空调房里,毛孔收缩,突然来到闷热的房间或户外,毛孔不能及时打开,如果身体调节中枢失当,则会出现中暑或喉咙痛等症。另外,空调环境下湿度太低,而干燥的环境适合病菌和病毒的生存,增加致病机会,比如中央空调就很适合军团菌传播,潜伏期大约是2—12天。
◎关节病变
办公室人员长时间保持低头的姿势,颈背部肌肉长期处于紧张状态,容易导致颈椎劳损,而高温天气时,一些人习惯让冷气对着后背或颈部吹,风寒之邪就乘虚侵入体内,很容易引发颈部肌肉痉挛、神经水肿,从而导致颈肩部酸痛,引发或加重颈椎病。同时因为低温环境会刺激血管急剧收缩,血液流通不畅,导致关节受损、受冷、疼痛,像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。