痒是人们普遍体验的一种感觉，但许多人可能不知道，瘙痒也可能是肝脏疾病的一个迹象。特别是当这两个部位出现瘙痒时，更应引起重视！
肝不好，2个地方会痒
持续性皮肤瘙痒
肝脏功能异常时，可能会引起皮肤问题，其中包括无明显原因的皮肤瘙痒。
肝脏损伤可能导致胆汁流通受阻，使得胆汁回流到血液中并在皮肤下积聚，从而引起瘙痒。
这种瘙痒可能遍及全身，也可能局限于手掌和足底，尤其在夜间和清晨症状加剧，女性在月经前期也可能感到瘙痒加重。
因此，若出现长期、反复的皮肤瘙痒且没有明确原因，建议及时就医，进行肝功能检查。
眼睛干涩、发痒
眼睛干涩和发痒是常见的眼部不适，通常被认为是用眼过度引起的。
然而，眼睛也是肝脏健康的一个反映。肝脏健康与眼睛功能密切相关，肝脏功能受损时，可能会影响眼睛的健康。
当肝脏血供不足时，可能会导致眼睛干涩、发痒、红肿或视力模糊等症状。
若眼睛经常出现严重的瘙痒、酸涩、对光敏感或适应光线能力下降，甚至在某些情况下流泪，这些可能是肝脏疾病的迹象。
还有哪些症状预示肝病？
黄疸
皮肤和眼睛发黄，可能是由于肝脏无法正常处理胆红素导致的。
腹水
腹部膨胀，可能是因为肝脏疾病导致液体在腹腔内积聚。
消化不良
食欲减退、恶心、呕吐或腹胀，可能是肝脏疾病影响了消化系统的正常功能。
蜘蛛痣和肝掌
皮肤上出现蜘蛛痣或手掌上出现红斑，可能表明肝脏疾病。
肝脾肿大
肝脏或脾脏可能因为炎症或肿瘤而肿大。
肌肉和骨骼症状
肝脏疾病可能导致肌肉无力、骨质疏松或骨折。
疲劳和虚弱
持续的疲劳和体力下降可能是肝脏疾病的一个常见症状。
需要牢记的养肝“秘法”
均衡饮食
摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持肝脏的健康。
避免过量摄入脂肪和糖分，减少肝脏负担。
保持适量运动
定期进行有氧运动，如散步、跑步或游泳，有助于提高新陈代谢，促进肝脏健康。
保证充足睡眠
保证充足的睡眠，有助于肝脏的自我修复和调节。
避免过度饮酒
过量饮酒会损害肝脏功能，应尽量避免或限制饮酒。
注意药物使用
避免滥用药物，尤其是对肝脏有害的药物，如抗生素、激素等。
戒烟
吸烟会损害肝脏功能，增加肝脏疾病的风险，因此应戒烟。
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