在经历了异常温暖的三九后，四九期间我国大部将迎冷暖大逆转。今天（1月18日）是四九的第一天，东北、华北等多地已出现小幅降温，随着2024年首场寒潮天气过程强势来袭，这个周末中东部大部将迎冷暖巨变。中国天气网推出全国冰冻线进程图，在寒潮影响下冰冻线将直抵南岭，我国近八成国土或被速冻。

　　进入1月以来，影响我国的冷空气较弱，我国大部地区的气温比常年同期偏高，贵州、重庆、四川、甘肃、新疆等地经历了1961年以来的最暖三九。今天进入四九第一天，一股冷空气已发货。18日至20日，这股冷空气将会给中东部地区带来4至8℃的降温，但我国大部地区的偏暖格局不会改变。

　　真正打破偏暖格局的是即将到来的今年首场寒潮过程。中国天气网气象分析师闵裕秋介绍，此轮寒潮影响时间较长，影响范围广，降温将直抵华南，南方将现今冬来最强雨雪天气，湿冷加剧，北方的内蒙古、黑龙江一带将面临-35℃甚至-40℃的极寒考验。

　　20日开始，今年首场寒潮过程将逐渐展开影响，一直到23日，中东部多地将迎冷暖巨变，内蒙古、陕西、华北、江南、华南、贵州等地局地降温幅度或超14℃。降温过后，我国大部地区气温将比常年同期偏低。

　　（来源：中国天气网）

　　延伸阅读：冻伤怎么办？

　　冻伤是由于身体局部或全身长时间暴露在低温环境中，导致组织损伤的一种情况。冻伤的处理和预防措施如下：

　　冻伤的处理：

　　1、回暖：将冻伤部位移至温暖的环境中，避免直接用热水或火炉加热，以免造成进一步的损伤。

　　2、温水复温：可以使用温水（大约37-40摄氏度）浸泡冻伤部位，直到肤色和感觉恢复正常。

　　3、保持干燥：回暖后，保持冻伤部位干燥，避免再次受冻。

　　4、避免摩擦：冻伤后，皮肤可能较为敏感，应避免摩擦和压迫。

　　5、使用药物：在医生指导下，可以使用一些促进血液循环和消炎的药物。

　　6、就医：如果冻伤严重或长时间没有改善，应及时就医。

　　如何避免冻伤：

　　1、保暖：在寒冷环境中，应穿戴保暖的衣物和鞋袜，特别是保持手脚温暖。

　　2、避免潮湿：保持衣物和鞋袜的干燥，因为潮湿会加剧寒冷的感觉。

　　3、适当运动：适当的运动可以促进血液循环，增加身体的热量产生。

　　4、合理饮食：保持均衡的饮食，确保身体获得足够的能量和营养。

　　5、避免酒精和烟草：酒精和烟草都会影响身体对寒冷的感知和应对能力。

　　6、注意天气变化：在寒冷天气外出时，要关注天气预报，做好防寒准备。

　　冻伤的处理和预防需要引起足够的重视，特别是在极端天气条件下。遵循上述建议，可以有效减少冻伤的风险，或者在冻伤发生后得到及时和正确的处理。

（责任编辑：中国天气网）

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