如今立秋刚刚过去，但高温依旧不断。面对这种情况，孕妇非常容易上火。孕妇上火会严重影响胎儿，因此快速败火是首选。那么你知道败火的方法有哪些吗？不妨先试试食物吧。
孕妇吃九种败火食物
1.秋梨
如今正值夏秋交替，准妈妈可以选择吃些梨子。因为秋梨具有清热利尿、润喉降压、镇咳怯痰、清心润肺、止渴生津的作用，准妈妈上火食之很有效。平时准妈妈常吃秋梨也可预防上火哦
2.白莲须
白莲须也就是莲花的花蕊，它具有固涩（即止血）、补肾、消热毒的良好功效，准妈妈吃白莲须不但降火而且还有很高的药用价值哦！
3.西红柿
准妈妈你以为酸甜可口的西红柿只是能补充维生素C吗，那你就错了，它也能够去火降火哦！
4.竹笋
孕妇败火吃什么食物好呢？竹笋竹笋含有丰富的维生素B和矿物质，低脂肪、低糖且多纤维。可以加快肠胃的蠕动，促进食物消化，缓解孕期便秘现象。
5.大豆
大豆也能降火？是真的哦，大豆具有滋阴去火的功效，而且准妈妈吃大豆在降火之余还能够补充大量的蛋白质呢！真可能是一举两得哦！
6.芋头
芋头可以保护孕妈妈的消化系统，增强孕妇的免疫功能。还能促进孕妇的肠胃蠕动，帮助消化和吸收孕妇摄入的营养物质。而且可以缓解妊娠便秘现象，对妊娠肥胖也有良好的食疗功效。
7.圆白菜
圆白菜含有丰富的营养。具有抗氧化、防衰老的功效。而且，圆白菜含有丰富的维生素和膳食纤维，可以帮助孕妇预防便秘，促进消化。
8.草莓
香香甜甜的草莓总是能够勾起准妈妈的食欲，准妈妈吃草莓是很好的选择，因为不但能补充营养还能去火、解热、除烦哦！
9.柿子
孕妇吃什么水果败火？准妈妈很适合吃柿子，尤其是当孕妈妈上火之后食用效果更明显。因为柿子具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效。不过准妈妈不可过量吃柿子，不然会有口涩舌麻的烦恼哦！
- 上一篇：少吃坚果能灭火 五种败火的方法
- 下一篇：多参加活动 六大方法缓解忧郁症
