如何提高宝宝抵抗力？

热门文章排行榜 >>2013-05-07 13:57来源：99健康网

导语

有些宝宝因抵抗力低下，而经常生病，因此对于这种情况迫切需要提高宝宝的抵抗力。那么，该如何来提高宝宝抵抗力呢？

　　免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）;处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。但有些宝宝因抵抗力低下，而经常生病，因此对于这种情况迫切需要提高宝宝的抵抗力。

　　如何提高宝宝抵抗力？儿科专家鲍秀兰给我介绍几个方法，下面一起来看看。

　　1）服维生素D和C。

　　2）多户外活动，接受太阳光紫外线。

　　3）衣服不要穿太厚，根据天气变化及时给孩子增减衣服，室温要保持稳定，空气要新鲜流通，但要避免穿堂风。

　　4）按照地区保健要求，注射预防针。

　　5）注意营养，适当增加蛋白质食物。

　　6）可做全身按摩，增强抵抗力。

（责任编辑：邱天华）

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