幽门螺杆菌在人群中感染率较高，它可能悄悄损害你的胃部健康。你是不是也想知道自己是否被它盯上了呢？不用过于焦虑，有5个自测方法能帮你初步判断。此外，就医时该怎么做也有指南可循，一起来详细了解吧。
5个自测方法
观察口臭情况：幽门螺杆菌会在口腔内生存繁殖，分解尿素产生氨，从而导致口臭。如果平时很注重口腔卫生，每天认真刷牙、漱口，使用牙线等，但仍然有难以消除的口臭，尤其是晨起时口臭明显，那有可能是感染了幽门螺杆菌。不过，口臭也可能由其他原因引起，比如口腔疾病、鼻窦炎等，所以这只是一个初步的判断方法。
留意消化不良症状：感染幽门螺杆菌后，胃部的消化功能可能会受到影响。如果你经常出现上腹部饱胀、疼痛，尤其是在进食后症状加重，还伴有恶心、呕吐、打嗝、食欲不振等消化不良的症状，而且这些症状持续时间较长，反复出现，就要警惕幽门螺杆菌感染的可能。当然，消化不良也可能是其他胃肠道疾病导致的，需要进一步排查。
检查是否有胃痛：胃痛是感染幽门螺杆菌后比较常见的症状之一。这种胃痛通常没有明显的规律，可能随时发作，疼痛程度也因人而异，有的患者只是轻微的隐痛，有的则会感到较为剧烈的疼痛。如果经常出现不明原因的胃痛，尤其是在空腹时疼痛明显，进食后缓解，然后又再次疼痛，那可能与幽门螺杆菌感染有关。但胃痛也可能是胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的表现，需要进一步检查来明确。
关注体重变化：由于幽门螺杆菌会影响胃部的消化和吸收功能，导致营养物质不能很好地被身体吸收。如果在没有刻意节食、增加运动量等情况下，体重在一段时间内明显下降，比如几个月内体重下降了5%-10%，那有可能是感染了幽门螺杆菌。不过，体重下降也可能是其他慢性疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进等引起的，需要综合判断。
询问家族史：幽门螺杆菌具有一定的传染性，主要通过口口传播和粪口传播。如果家族中有成员感染了幽门螺杆菌，那么其他家庭成员感染的风险也会相对较高。所以，如果你的父母、兄弟姐妹等直系亲属中有感染幽门螺杆菌的情况，而你又出现了上述一些疑似症状，那么感染幽门螺杆菌的可能性就更大了。
就医指南
选择合适的医院：建议选择正规的医院，最好是三甲医院或有专业消化内科的医院。这些医院的医疗设备先进，医生的专业水平较高，能够提供更准确的诊断和有效的治疗。你可以通过医院的官方网站、口碑评价等方式来了解医院的情况。
挂对科室：一般来说，怀疑感染幽门螺杆菌应该挂消化内科。消化内科医生对幽门螺杆菌感染的诊断和治疗有丰富的经验，他们可以根据你的症状、病史等进行详细的问诊和检查。
了解检查项目：常见的检查方法有尿素呼气试验和胃镜检查。尿素呼气试验是一种非侵入性的检查方法，患者只需要口服含有尿素的试剂，然后呼气，通过检测呼出气体中尿素的分解产物来判断是否感染幽门螺杆菌。这种检查方法简单、方便、无痛，适合大多数人。胃镜检查则可以直接观察胃部的情况，同时还可以取组织进行病理检查，能够更准确地诊断是否感染幽门螺杆菌以及是否存在其他胃部疾病，但它属于侵入性检查，可能会给患者带来一些不适。医生会根据你的具体情况选择合适的检查方法。
遵循治疗方案：如果确诊感染了幽门螺杆菌，医生会根据你的病情制定个性化的治疗方案。一般采用联合用药的方法，通常包括质子泵抑制剂、铋剂和抗生素等。治疗过程中一定要严格按照医生的嘱咐按时服药，不要自行增减药量或停药，以免影响治疗效果。治疗结束后，还需要按照医生的要求进行复查，以确保幽门螺杆菌被彻底清除。
判断自己是否感染幽门螺杆菌可以通过5个自测方法，即观察口臭情况、留意消化不良症状、检查是否有胃痛、关注体重变化以及询问家族史。这些自测方法可以让我们对自己的身体状况有一个初步的了解，但不能作为确诊的依据。当出现疑似症状时，我们需要及时就医。就医时要选择合适的医院，挂对科室，了解检查项目，并严格遵循治疗方案。通过这些步骤，我们能够更准确地诊断是否感染幽门螺杆菌，并得到有效的治疗，从而保护我们的胃部健康。
