工作忙碌、作息混乱、紧张焦虑等不良习惯很容易导致免疫力下降。以下7个坏习惯会毁掉你的免疫力,要注意避免。
7、压抑情绪
压抑情绪会导致免疫力下降。生活中应保持良好的情绪,看唱歌、多跟朋友联络、看幽默视频、夫妻之间多交谈等,都能抑制抑郁,有效提高免疫力。
(责任编辑:实习乐淑兰)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。