宁泽涛高烧38度8宣布退赛
昨晚，2016全国游泳冠军赛暨里约奥运选拔赛在佛山继续进行，开赛前却传来一则令人失望的消息——世界冠军宁泽涛因发烧呕吐决定缺席男子100米自由泳决赛。在热身池畔，他的主管教练叶瑾证实道：“是的，他发烧了，38度8，现在人正在酒店休息。”
18点开赛时，叶教练来到混合采访区接受了媒体群访，希望大家能够多多理解运动员：“不突然，昨晚的半决赛他竭尽全力去游了，到了更衣室后就出现了呕吐现象。其实预赛时他的肠胃就不太好，队医一直给他吃颠茄片。回到酒店后，量体温烧到了38度8，开了退烧药给他，晚上我去看他，体温还是很烫。” 由于宁泽涛反应头疼不已，细心的叶教练还为弟子进行了头部按摩，但让她意外的是，尽管自己动作已经很轻，“但他还是说很疼。后来，队医给他进行了肌肉放松，我心里也很着急！如果他情况能好一些，还是希望他能够坚持上场。”
叶瑾教练透露是否退赛直到昨天上午还没做出决定，“如果好一些，能上场的话还是不要让大家失望吧，因为大家都很关心他的100米自由泳决赛。中午给他煮了一碗面条，只吃了一点点。在床上说还是浑身疼，比赛真是比不了了。直到下午3点45分，我们领导再次确认他能否参赛，也希望大家能充分理解，因为队员已经很努力了。昨晚的半决赛他游出了47秒96，表现不错，是世界第二好的成绩。”
叶瑾教练还表示，宁泽涛出现呕吐和发烧症状，经检查是肠胃应急反应出现的症状，与高强度的训练比赛有很大关系。
对于热情前来的粉丝，教练表示了感谢之余，也希望大家能多多为中国游泳加油：“让大家失望了，很多人都来看宁泽涛的比赛，其实我们中国游泳也有很多的优秀运动员，大家也可以关注。宁泽涛这样的身体状态也希望大家能够理解。”至于还有无机会在佛山目睹宁泽涛的风采，她回应说：“如果他不发烧了，身体状况好的话，我会要求他到游泳池来跟大家见面。”而另一项男子50米自由泳，从目前来看，宁泽涛也将无奈缺席。
此前，叶诗文在3日的400米混决赛中突发胃痉挛，名次仅排在第七。好在她及时恢复了正常状态，在6日的女子200米混合泳决赛中力压上海选手周敏，以2分12秒02夺冠。
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物理降温法
传统的方法，即用湿毛巾热敷额头，能暂缓发热症状。还可以使用退热贴，比较方便，省去了涮毛巾的麻烦，但价钱不便宜。注意敷毛巾时不要用过凉的水，温水比较好。
打退烧针
打个退烧的小针，即屁股针，降温效果比较好。而且快速，简单。当发烧超过40度以上时可以先打一针，先把体温降下来。
多喝水
发烧时，人体容易缺水，多喝水有助于降温，吃药打针后多喝水有利于药效的发挥。水最好是白开水，一次不要喝太多，要多次喝较好。
吃退烧药
当发烧温度在39度左右，没有别的不适情况下，可以先吃一些退烧药，再去打针。一般情况下，吃完退烧药一小时左右会出大汗，体温就降下来了。
打吊瓶
当高烧持续不退，并伴有咳嗽等症状，需要打吊瓶了。这是退烧最快的方式，但打时间长了会降低身体免疫力。如果只是普通发烧，建议还是用上面的方法比较好，副作用小。
最快的退烧方法，以上就为很多的朋友做了详细的介绍，所以当自己出现了发烧后，你可以通过以上介绍的最快的退烧方法，通过尝试着进行治疗，相信自己就能尽快让自己的发烧得到控制和治疗，让自己尽快的摆脱发烧对自己身体构成的伤害。
（责任编辑：江慧）
