99健康网 > 新闻 > 饮食新闻 > 正文

红枣好处多 护肤美容是其一

2019-03-16 09:34来源:99健康网

导语
红枣是非常常见的滋补食物,那么你知道吃红枣有哪些好处吗?哪些人不能吃红枣?下面一起来看看吧。

  红枣在生活中随处可见,是一种很滋补的食物。它具有非常多的功效,食用之后对人体有比较多的好处。那么你知道吃红枣有哪些好处吗?想知道一定要继续看哦。

红枣有什么好处 怎么吃红枣好 哪些人不能吃红枣

  红枣的功效

  1、促进肝脏排毒、保肝护肝

  红枣是一种很有营养的食物,适当的吃对人体有非常好的效果,它可以帮助我们能提高人体中单核吞噬细胞系统的吞噬功能,这样就能帮助我们增加抵抗病毒和细菌的功效,保护我们的肝脏,还可以增强免疫力。

  红枣中含有人体需要的糖类、脂肪、蛋白质等,这些物质都是保护肝脏的营养剂,经常吃红枣可以帮助我们促进肝脏合成蛋白,能够增加人体中血清白蛋白含量,它对于调整白蛋白与球蛋白比例有很好的功效,在平时可以适当的吃一点。

  2、护肤美容

  常吃红枣可以让我们的皮肤变得更好,主要是因为红枣中含有丰富的维生素B,这个物质可以促进人体的血液循环,吃了红枣能让皮肤和毛发光润,脸部皱纹平整,会让整个人看起来比较年轻,气色比较好。很适合女性食用。

  生吃红枣,可保留枣中更多的超强抗氧化物质维生素C,参与体内的生理氧气还原过程,防止黑色素在体内沉积,可有效减少黑色素及斑点的产生,并具有改善毛细血管壁的功能。

  所以经常吃枣能使皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,使皮肤变得细嫩光滑。

  3、补气养血

  药理研究发现红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞、活络气血,不仅可以养血安神、滋润肌肤,还可以增强人体免疫力,缓解贫血、烦躁不安等症状,是补气养血的圣品。

红枣有什么好处 怎么吃红枣好 哪些人不能吃红枣

  4、面色红润

  红枣富含铁质,可帮助造血功能,对防治月经性贫血和产后失血有重要作用。

  红枣中还含有大量的环磷酸腺苷,它能调节人体的新陈代谢,使新细胞迅速生成,老死细胞很快被消除,并能增强骨髓造血功能,增强血液中红细胞的含量。常吃红枣能增加皮肤的弹性,修补皮下组织,使皮肤变得细嫩光滑。

  5、防止落发

  红枣具有健脾养胃的功效,脾好则皮坚,皮肤容光焕发,毛发则有了安身之处,可以防止头发脱落,并且有助长出乌黑发亮的头发。

  6、强骨壮阳

  红枣富含环磷酸腺甘,对于男性朋友来说是补肾的好补品,环磷酸腺苷有扩张血管的作用,不仅可以改善心肌的营养状况,还能改善肾脏供血量,中医认为男生多吃红枣有助于强健筋骨,可能有改善勃起功能的作用。

红枣有什么好处 怎么吃红枣好 哪些人不能吃红枣

  哪些人不能吃红枣

  容易上火的人

  上火,是大家都有过的感受,可能与天气有关,也可能与饮食有关,当然也与体质有关,如果你这段时间上火,还伴随着便秘口臭等诸多情况,就不要再吃红枣了,性热的红枣,在你吃了之后,如同火上浇油,这样的感觉实在糟糕透了。

  消化不良的人

  吃进身体的食物需要消化,消化的好坏,能够影响到健康,对于肠胃不太好的人来说,吃红枣的时候就要注意了,红枣属于粗纤维食物,质地非常的坚硬,不容易被消化,特别是你想着干嚼红枣吸收营养,更要注意,小心会加重消化不良。

  风热感冒患者

  在夏天,不少人容易出现感冒,并且这样的感冒属于风热感冒,头脑晕乎乎的、嗓子发干,这些往往显示风热之邪正盛。

  对于这样的人来说,要是再吃红枣,那就太糟糕了,红枣属于黏腻食物,会使得风热之邪滞留在身体中,不断的加重风热感冒。对于治疗感冒没有帮助,反而会加重感冒,无疑得不偿失。

标签阅读:
吃红枣
红枣好处
  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

Q胃痛呕吐怎么快速缓解

邹玲婷主治医师

A

所以平时一定要注意,不要贪吃凉食凉饮,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片,多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

Q止点性跟腱炎的治疗

王富主治医师

A

这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

Q治疗灰指甲最好的外用药

刘静副主任医师

A

如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

王富主治医师

A

在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书

Copyright ©2022-2024厦门沃鸿信息技术有限公司版权所有

闽ICP备13021446号-22 互联网药品信息服务资格证书 不良信息举报平台