99健康网 > 新闻 > 饮食新闻 > 正文
吃芹菜吃到脑出血 得了高血压应该这么做

2019-01-09 09:20来源:99健康网

导语
关于饮食降血压,一直以来都备受人们欢迎及信任。有位王先生听说吃芹菜可以降血压,于是便天天吃,就这样吃了三年,结果吃出了脑出血。

  家住余杭临平的王先生感到头晕,看东西模糊了,连走路摇摇晃晃都不稳了。

吃芹菜吃到脑出血 得了高血压怎么办 高血压吃芹菜降血压吗

  家人陪着他来到余杭第五人民医院全科门诊就诊,一测血压,发现收缩压已经飙到220mmhg(正常的收缩压为不高于140mmhg),接诊的杨涛主任马为他开出了相关检查,随后的CT报告显示王先生有脑部有出血,情况十分紧急,需要马上住院治疗。血压突然变那么高,肯定有原因。

  杨涛了解到,三年前王先生就在体检中发现自己血压升高,但却因为害怕药物副作用一直都没服用降压药。

  王先生从一个养生节目中了解到吃芹菜可以降血压,于是王先生便把它当成每天必吃的菜,不是炒就是煮。刚开始还真的有点效果,血压有所降低,尽管测量的时候还是有点偏高,但他感觉血压达到了理想状态。

  有了明显的效果之后,王先生每次看见朋友都会说,你们看,我从来不吃降压药,每天吃芹菜血压就没有高起来。别人头晕头痛,我一点问题都没有。我的高血压就是“与众不同”,一切尽在掌握中。

  医生表示,表面上看起来不痛不痒,但不代表没有事。像王先生这样高血压,还讳疾忌医,没有药物的治疗,很难把血压降下来。王先生如今已是后悔不已。

吃芹菜吃到脑出血 得了高血压怎么办 高血压吃芹菜降血压吗

  余杭区五院中医科主任杨伟莲表示,虽然生活中确实有吃芹菜能降血压的说法,它能帮助肠道蠕动,且含有较高的芹菜素,对降血压有一定的帮助。但是也比较适合临界高血压的患者通过改善膳食结构来达到调整的目的。血压较高的患者光吃芹菜作用并不大。

  延伸阅读:得了高血压怎么降血压

  轻度高血压患者,首先的治疗方法是非药物疗法,而中、重度高血压患者,应用药物治疗的基础上,辅以非药物治疗,尽可能地减少用药剂量,达到较理想的治疗效果,这就是治疗高血压的总原则。其中非药物治疗包括患者自身的日常生活,可自觉控制。

  (1)控制体重。超重者应努力减肥,这是降压的最佳方法。肥胖是高血压的主要致病因素,80%的高血压患者通过减肥,可以使血压下降。无论是高血压患者,或者正常血压的肥胖者,减轻体重均可使血压下降,心率减慢,血浆尿酸、胆固醇和血糖减少,而且可减少用药剂量。

吃芹菜吃到脑出血 得了高血压怎么办 高血压吃芹菜降血压吗

  (2)适当运动。每日坚持适量运动,能改善血压情况。中老年人患者进行太极拳锻炼,并注意心静、体松、气和,持之以恒,有助高血压康复。但应避免参加竞争性或剧烈性质的运动项目。

  (3)限制钠盐摄入。钠盐可增加高血压发病风险,建议减少,正常情况下,人体对钠的生理需要量每天不多于5克,但大多数人实际膳食中含盐量高达10~15克。

  (4)适当补钾。每日摄入5~7克钾,可使血压降低4~9mmHg。水果、蔬菜都是含钾较多的食品,高血压患者可以适当多吃一些。

  (5)限酒戒烟。饮酒可通过皮质激素儿茶酚胺升高,影响血管紧张素、血管加压素及醛固酮的作用,影响细胞膜的流动性等机制,使血压升高。同时经常饮酒也影响药物治疗,血压不易控制。而流行病学调查发现,吸烟者恶性高血压的发病率明显增高,亦可增加冠心病与猝死的危险性,故应戒烟。

  (6)保持乐观。现代医学研究证明,一切忧愁、悲伤、焦虑、烦躁等不良精神刺激,可使血液中儿茶酚胺等血管活性物质分泌增多,血压升高,因此,高血压患者要注意控制情绪,保持心情舒畅和心理平衡,这些都有利于维持高级神经中枢的正常功能,对降低血压有益。

(责任编辑:廖露)

标签阅读:
脑出血
高血压
  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

  • 感冒鼻子堵塞不通气怎么办

    也可以新医嘱口服通鼻利窍的药物来治疗。鼻子不通气感觉有一些堵塞感,同样可以进行适量的按摩能够起到效果,在治疗感冒期间还要注意自身的穿着,尽量处于保暖状态。

  • 宝宝拉绿便是什么原因引起的

    建议平时给宝宝多喝一些温开水,并且要帮其做好腹部的保暖措施,也可以经常用热水袋帮助宝宝热敷肚子,能加快肠胃功能恢复速度,促使大便尽快恢复正常。每个宝宝的食欲都是不同的,因此平时要注意给宝宝按需喂奶,尽量保证宝宝吃饱喝足,以避免宝宝因为肚子饿而导致大便异常。

  • 白内障怎么引起的

    后天性的白内障原因多种多样,年龄相关性白内障即老年性白内障的发病与多因素相关,如老年人代谢缓慢发生退行性病变有关,也有人认为与日光长期照射;另外全身性疾病,如心血管病、高血压、糖尿病等都与年龄相关性白内障相关;除此之外,外伤、药物等也可导致白内障。

  • 一深一浅是怀孕吗

    如果随着怀孕时间的延长,第二条杠如果越来越深的话那可能是怀孕了,或者是没有明显的加深有可能是没有怀孕,也可能是生化妊娠,最好是到医院去查血中的绒毛膜促性激素,如果是升高了,那确定就是怀孕了,这是最准确的。注意休息,观察着看。

  • 怀孕三个月后能同房吗

    怀孕期间比较特殊,如果身体上出现了其他的异常表现,最好到正规的医院就诊,避免自行的胡乱使用药物,防止影响到胎儿的健康。同时也要好好的休息,养成良好的生活规律。

Q我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

林煌主任医师

A

对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。...[详细]

Q17岁可以用丰胸仪吗?这类产品安全吗?

林煌主任医师

A

引起发育不良的原因有很多如先天性卵巢发育不良、先天性无卵巢、慢性营养不良、遗传等都会引起胸部的发育不良。日常在饮食上应多吃含有雌激素高的食物,注意营养的均衡,确保身体处在一个健康发育的状态。此外通过物理手段如按摩胸部促进血液循环,以增进胸部发育,也是可以的。我们可以使用一些按摩产品如丝蜜思恒负压丰胸仪,配合做一些有助丰胸的运动到达丰胸目的。 最后要提及青春期女孩身体处于发育时期,不宜为追求瘦的身材而过度减肥,这对身体各个部位的发育都是非常不利的。...[详细]

Q丰胸仪能让胸变丰挺吗?长期用留下的印子会不会消不掉?

林煌主任医师

A

这是由于仪器在使用过程中受力于皮肤表层产生的正常压痕,一般几个小时内就会消除,当设备使用不当可能会出现明显压痕但仅停留在皮肤表层,也会逐渐淡去,无需过度担心。...[详细]

Q指甲紫色的 这是怎么回事呢

刘静副主任医师

A

甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书