眼下正是荔枝上市的季节，荔枝鲜嫩多汁，很多人都非常喜爱。然而，最近一篇名为《空腹吃荔枝10个孩子死亡！医生的呼吁为所有人敲响警钟》的文章在朋友圈疯传，一时间让很多人突然对荔枝“望而却步”，空腹吃荔枝真的会致命吗？
浙江省杭州市第一人民医院营养科主任杨任华：
死亡的病例没有，但是空腹吃荔枝的确不建议的。有一部分人吃过之后出现了头晕、不舒服的症状。其实这是餐后低血糖，症状有恶心、乏力，甚至高热、抽搐、昏迷等，这就是大家所传的荔枝病。
什么是荔枝病
空腹时大量食用荔枝，果糖转化成大量的葡萄糖，刺激胰岛β细胞分泌大量胰岛素，从而给肝脏传递错误的信号，引发的低血糖症，例如恶心、乏力，甚至高热、抽搐、昏迷等，并非是荔枝中存在有毒物质。
儿童易发病：
成人也可能会发生荔枝病，只是成人的血糖平衡能力更好一些，老人和孩子的平衡能力差，加上孩子的病情发展快，出现症状也比较快。
同时，荔枝上市的季节正好是在初夏，与胃肠炎、热伤风、病毒性脑膜炎等高发时节重合，许多家长没有荔枝会引发低血糖的意识，在孩子出现症状后未能及时就医或告知医生空腹食用荔枝，容易引起误诊。
如果出现荔枝病轻度的症状，及时补充葡萄糖溶液，是可以缓解症状的。建议家长尽快将孩子送医。
提醒：
食用荔枝等高糖分水果，建议在餐后半小时左右，切忌空腹食用。孩子和老人，每次不超过5颗，成人每天的食用量也不要超过300克。
苏轼曾说，“日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人”。但如果真的一口气吃下300颗荔枝，吃的时间和方式不对，却可能会导致疾病。
延伸阅读：
吃荔枝后会“被酒驾”
吃荔枝会“被酒驾”这样的情况确实存在。而除了荔枝外，蛋黄派、腐乳等也纷纷躺枪，在现场测试中，呼吸测得的酒精含量最高可飙至550mg/100ml。
交警醉驾中心工作人员解释，荔枝的含糖量很高，在一定的存放条件下，会发酵产生乙醇，导致人食用后口腔内乙醇含量陡然升高。不仅是荔枝，其他含糖量高的水果也可能出现类似的情况，比如梨子，在相对密闭缺氧的环境下，比如说塑料袋里保存一段时间，也会产生乙醇。但只要稍等一会，随着呼吸作用以及乙醇的挥发，乙醇含量很快就会下降。
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