说到癌症，人们首先想到的肯定会是肺癌。发病率和死亡率都位居所有癌症的“榜首”，让我国就此成为了名副其实的世界第一肺癌大国。“但肺癌其实是最可以预防的癌症之一。”包括中国工程院院士、亚洲临床肿瘤协会主席孙燕教授在内的无数专家曾经这样论定。从改变环境做起，防止肺癌发生，请做到以下几条：
1、不吸烟，含二手烟、三手烟。
中国癌症基金会控烟与肺癌防治部主任支修益教授介绍，众所周知，87%的肺癌死亡都同吸烟有关(包括“二手烟”)。近年来则又发现，“三手烟”也会对人体健康、尤其对婴幼儿健康造成危害。支修益解释说，“三手烟”指无论在何处吸烟，烟雾中的有害颗粒物将吸附在头发、皮肤、衣服、地毯、沙发和汽车座套上，即使吸烟后再和孩子接触，孩子仍然会遭到环境中香烟燃烧产生的有害物质的侵害。“这就要求全社会都行动起来，继续加大控制烟草的力度，特别是医生、教师、公务员，要做好表率。”
2、阴霾天出门戴口罩。
中国工程院院士钟南山曾指出，阴霾天甚至比烟草还容易诱发肺癌。在这样的天气里，空气中悬浮的颗粒物更难散出，易被人体吸收，这些颗粒物可能直接黏附在呼吸道和肺叶中，引起鼻炎、支气管炎等病症；长期如此会诱发肺癌。因此，患有呼吸道疾病的人以及老人、小孩在阴霾天外出时，最好戴上口罩，平时多喝水；遇上堵车，尽量别开车窗；靠近马路的住户在白天车流量较大时，尽量少开窗。
3、小心油烟危害，厨房要通风。
同济大学肿瘤研究所调查发现，中青年女性长期在厨房做饭时接触高温油烟，会使其患肺癌的危险性增加2—3倍。在不吸烟女性的肺癌危险因素中，超过60%的女性会长期接触厨房油烟，做饭时经常有眼和咽喉的烟雾刺激感；32%的女性喜欢在门窗紧闭的厨房里用高温油煎炸食物。因此一定要注意厨房的清洁通风，减少高温煎炸，更别太迷信抽油烟机。
4、防止装修污染。
世界卫生组织公布的最新研究成果表明，室内氡已成为仅次于吸烟的肺癌第二大诱因，由氡引发的肺癌病例占各地区所有肺癌病例的3%—14%。因此，装修要尽量使用环保材料，而且不要刚装修好就住进去，平时家中一定要注意多通风。
5、注意城市污染的危害。
流行病学调查显示，工业化、现代化程度越高的城市，肺癌发病率越高。更何况，如今越来越多的农田被开发成高楼大厦，绿色田园越来越少，灰色楼宇越来越多，原本属于城市的污染逐渐蔓延到农村，就更危险了。汽车也是一害。上海中医药大学何裕民教授研究发现，40岁以下肺癌患者中，33.3%的人有10年以上驾龄；50岁以下患者中，司机占28.6%。
（责任编辑：周书载）
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