宝宝的胃肠十分的薄弱，因此常常出现肠道功能紊乱，其中腹泻就是最为常见的一种。下面一起去了解一下宝宝腹泻会带来哪些危害以及腹泻应该怎么吃比较好。
宝宝腹泻的危害
1.感染
常见有中耳炎、口角炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、疖肿、败血症、泌尿道感染及静脉炎等。各种感染可能成为腹泻的病因，但也有在腹泻之后，由于全身抵抗力降低而继发感染。迁延性腹泻或原有营养不良病儿，容易并发真菌感染，如鹅口疮、真菌性肠炎，甚至引起全身性真菌病。
2.中毒性肝炎
重型腹泻可能出现黄疸，常见于营养不良及重症败血症病儿，预后不良，故中毒性肝炎是腹泻的严重并发症之一。
3.营养不良
腹泻病程较长，如禁食时间过久或长期热量不足，常可引起营养不良和各种维生素缺乏症。消化不良与营养不良可互为因果，往往造成恶性循环，导致不良后果。维生素A缺乏可引起干眼症及角膜软化症；维生素D缺乏可引起手足抽搐症。
1.山楂水
山楂本身就有止泻的作用，所以宝宝腹泻之后，可以熬一些山楂水，也可以在里面加入胡萝卜，补充维生素C，加强孩子的免疫力。
2.淮山药粥
粳米50克，淮山药细粉20克，加水，煮粥。
3.大枣木香汤
需要准备大枣，木香，首先要把打造去核小火熬2小时，然后加入木香，住一段时间，每天保持在两次，具有缓解孩子的不适。
4.大枣木香汤
大枣20枚，木香6克。大枣去核，小火先煮1小时，加入木香，再煮一会儿，去渣。温服，每日2次。
5.煮苹果
煮熟的苹果具有收敛的作用，在孩子腹泻的时候，可以给孩子每天吃一个，能够有效的缓解孩子拉肚子的情况出现，可以加入冰糖，让孩子更好接受。
6.稀饭
当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。
宝宝腹泻不吃什么食物
1.油腻的食物不要吃
过于油腻的食物会增加胃的负担，造成消化不良而引起腹泻，所以拉肚子的人不宜吃过于油腻的食物，这样只会使病情加重。
2.高蛋白的食物不要吃
消化功能差的宝宝食用高蛋白食物后，这些食物容易在肠道内发酵腐败，加重腹泻，所以宝宝拉肚子的时候要少吃高蛋白食物。
3.生冷的食物不要吃
凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。
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