最近，有一个名叫小应的00后小伙在浙江丽水提出了一个挑战，他想要在浙江开一家每周工作四天休三天的公司，并且还要有寒暑假。这个话题引发了网友们的热议。小应表示，他觉得大城市的生活节奏太快，所以决定大学毕业后回老家。然而，他发现小县城的生活并不是他理想中的所谓“慢生活”，因此他决定自己创业，开一家传媒公司。“每周工作四天休三天是我梦寐以求的，这样我就能有更多的时间去享受生活的美好。”小应说道。由于他刚刚毕业，还无法适应没有寒暑假的生活，所以除了每周工作四天休三天外，他还计划安排寒暑假，不过放假的时间不会太长。
工作四天休三天对身心健康有哪些好处
工作四天，休息三天的工作制度对于员工的身心健康有许多可能的好处：
1.降低应激水平：更长的休息时间能够有更多的机会进行放松和压力解压，从而有助于降低长期应激的影响。这种降低应激的效果不仅可以改善员工的心理健康，也有利于提高他们的身体健康，因为长期的应激状况可以导致一系列的身体健康问题，包括心脏病和高血压。
2.提高睡眠质量和时间：有更多的非工作日可以提供更多的机会来获取充足的睡眠。睡眠对于身心健康至关重要，缺乏睡眠可以导致情绪问题，如抑郁和焦虑，以及一系列的身体健康问题。
3.更多的时间进行健康的生活方式活动：如健身，瑜伽，冥想，健康饮食烹饪等。这些活动对于维护良好的身心健康都至关重要。
4.改善工作生活平衡：更多的非工作时间也意味着员工可以更好地平衡他们的工作与生活需求，从而改善他们的生活满足感和整体福祉。
5.增加生活满足感和幸福感：能够有更多的时间来进行愉快的非工作活动，比如和家人和朋友的相聚，可以提高员工的生活满足感和幸福感。
6.提高工作满意度：对于许多员工来说，能够有更多的非工作时间是一种高度吸引人的工作福利，这可能导致员工对他们的工作更加满意。
需要注意的是，虽然工作四天，休息三天有许多可能的好处，但并不是所有人都会从这种工作制度中受益。一些人可能会觉得在四天的工作时间里面对的工作压力更大。此外，这种工作制度也可能不适用于所有类型的工作和工作环境。因此，实施这种工作制度的决定需要考虑到员工的具体需求和工作环境的实际情况。
（责任编辑：郑冠华）
