1899年似乎很遥远，如果出生在这一年，应该有117岁了，真的是长寿了。真的有人能够活着么久吗？近日，有报道生活在意大利北部小城艾玛·莫拉诺刚刚去世，而她就是1899年生人，是目前世界上最长寿的老人。她的人生可谓是经历丰富，跨越了三个世纪，见证了两次世界大战，并且经历90届意大利政府的更替。这位百岁多的老人一直坚持自己住，直到2015年才请了一名全职医生照顾她的起居生活，老人家走的非常的安详，没有任何的痛苦。这位老人去世之后，比她小几个月的也已经到了117岁的牙买加维奥莱特·布朗或将成为最长寿在世老人。这也是一位女性。
在这个世界上人人都想长寿，虽然人们清楚的知道人是不可能长生不老的，不会像古代帝王那样去寻找长生不老的妙方，但是，在一定程度上延长自己的寿命，让自己能够活的更久一点，这绝对是大多数人的心愿，中国也有很多百岁以上的老人家，那究竟有哪些因素可以让人更长寿？长寿的秘诀是什么？我们一起来挖掘一下。
1、积极乐观的心态。这一点非常的重要，一个好的性格和好的心态是健康的基础，也是长寿的一个重要因素。人的一生会经历很多不如意的人和事，只有心态好才能更健康。性格开朗，为人善良的人往往长寿。
2、遗传的因素。研究已经证明长寿于遗传因素有很大的关联。就像本文的这位意大利的老人，据说她们一家都很长寿，妹妹也都是100多岁的高龄才去世，而她们的母亲是在91岁的时候去世的，这说明她们的体内存在某些长寿的基因。
3、良好的生活习惯和饮食习惯。据这位意大利的长寿老人介绍说，她的饮食非常的规律，每天要吃三个鸡蛋，而且两个是生吃的，一个是熟着吃。而且这种习惯从20岁就开始，一直延续。
4、生活的环境。居住的环境空气清新，少吵杂安静，没有各种污染，比如空气的污染、水的污染、噪音的污染等，可以尽情的享受大自然带来的宁静的生活。
5、要坚持运动或者劳动。做一些力所能及的劳动，这也是能够长寿的秘诀之一。
6、要有一些自己的爱好。到了老年一定要在精神上有寄托，最好有一些个人的爱好，这样不仅可以经常的锻炼大脑，打发时间，还可以陶冶情操。
7、不要总是一个人闷闷不乐，要经常的与他人进行交流。
8、一生当中一定要多做好事、善事，不做亏心事，永远让善良存于心中。
以上这些都是一些百岁老人总结出来的，其实长寿并没有什么秘诀，只要认真的过好每一天，对自己的健康和生命负责任，养成良好的生活习惯和饮食习惯，每一个都可以更健康更长寿。（实习编译：李堃 审校：陈加勇）
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