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湖南快递员猝死 疑似劳累过度导致猝死

2016-11-23 08:41来源:99健康网

导语
双11过后快递员是最忙的,据报道湖南一名快递员猝死在路边,身边还有一堆的快递。湖南快递员猝死前的最后一句话就是好累。猝死常常发生,那么如何预防猝死呢?

  每天我们都会看到快递员骑着三轮车大街小巷的送快递,然而很多人却常常抱怨自己快递来得吗。但是你知道吗?快递员是最辛苦的,常常过度劳累甚至是出现猝死的现象。猝死在快递员中十分的常见,那么你知道导致猝死的原因有哪些吗?

  湖南快递员猝死

  前日下午5时40分许,速尔快递A网点员工尹某猝死在合泰大街。目击者胡先生介绍,当时,尹某骑着速尔快递的三轮车经过合泰大街,突然将车停在路边,还坐在地上。“他跟我说好累的,说完这句就倒了,有人很快拨打了120和110。”胡先生说,虽然市人民医院急救医生对尹某进行了抢救,但未能挽救尹某的生命。

  疑似死于心源性猝死

  他到场时,尹某已经没有生命迹象,这属于猝死。尹某死因可能系最常见的是心源性猝死,也不排除急性的脑血管病病变,但具体死因有待法医最终确定。

  妻子:或是劳累过度

  尹某的妻子说,她丈夫今年39岁,夫妻俩育有两个儿子,大的11岁,小的才1岁多。“公公患有膀胱癌,婆婆有脑梗塞,今年为老人治病就花了近10万元,家庭经济状况很差。”尹妻说,丈夫为了赚钱一直省吃俭用,孩子都小,现在丈夫出了事,她都不知道以后该怎么办。

  “丈夫没有体检过,最近工作很辛苦,他是在工作时出的事,我想劳累过度应该是死亡原因之一。”尹妻说。

  猝死的原因

  1.久坐

  长期久坐或久站的人,血液循环不好,有些人久坐后出现憋气、口唇发紫等现象,可能是有肺栓塞。

  2.暴饮暴食

  心脏病最容易在吃饱饭后发作,切记!本来就有胸痛、心脏不好的人,就不要过度吃动物内脏、鱿鱼等胆固醇高的食物,这样的悲剧实在太多了。

  3.过度劳累

  经常熬夜会使人的交感神经和副交感神经处于功能失调状态;吃饭、作息不规律会引起低糖低钾,电解质紊乱,导致心律不齐,这是引发心源性猝死的重要原因。

  4.剧烈运动

  运动会学生猝死的新闻不用说有多少了,一方面是确实是现在的孩子们身体素质太差,另一方面,当运动中出现头晕、胸闷、胸痛的现象,立即停下来,别管什么考试和体育精神了,你要明白自己的命才是最重要的!

  5.肥胖

  心血管病最爱胖子。肥胖人群几乎把所有的心血管疾病危险因素占全。而且胖子易发生充血性心力衰竭,合并冠心病时易发生心肌梗死和猝死。

  猝死的征兆

  1.胸痛

  典型的冠心病表现是胸痛,一般发生在胸骨后方,整个边界不是很明确,它的面积会适当大一点儿(跟手掌面积差不多),或者说不清到底哪疼,主要是闷痛的感觉。而针扎的刺痛或者是“按着疼”的感觉往往跟心脏关系不大。

  2.头晕

  久坐久站、排便用力等行为导致头晕是最危险的,因为脑溢血也是猝死的重要原因之一,一般多发生于老人身上,所以要多提醒家里的老人。

  3.情绪激动

  不少猝死的现象中都是因为当事人情绪太激动引发心梗,特别是有这类病史的人,千万别激动啊。

  4.精神不振、嗜睡、疲乏无力

  不是什么好兆头,是身体处于不健康状态的一个信号,过度疲劳也有突发心脏病的可能。

  如何预防猝死

  1.生活规律

  工作需要耗费大量脑力和体力,我们应尽量保持充足的睡眠,以应对第二天忙碌的工作。建议晚上23点前睡觉,白天还要合理安排时间,做到健康、事业、家庭三平衡。

  2.戒烟限酒

  大量饮酒和大量抽烟都是猝死的重要诱因,因此对于没有任何基础疾病的人来说,戒烟限酒是最好的预防手段。

  3.定期体检

  工作压力比较大的白领,日常出现胸闷、憋气、喘气不顺等症状,要小心是冠心病前兆,最好尽早找心血管医生咨询。

  4.关注气温变化

  尤其是在冷热交替的时候,血压波动也会变大,从而诱发心肌梗死、脑卒中或主动脉夹层等症导致猝死。另外,冷热交替时极易引起感冒,而感冒病毒有可能会侵犯心肌引起心肌炎,暴发性心肌炎诱发的严重心律失常、急性心力衰竭也是导致猝死的常见原因。

  5.坚持锻炼

  体育锻炼,可以增加能量消耗,调整身体的能量平衡,防止肥胖,促进心血管功能。

(责任编辑:陈加勇)

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猝死
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